1 303
Постоянные мысли о результате вселяют страх и неуверенность.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Психолог Горбунова перечислила ошибки школьников при подготовке к ЕГЭ
При подготовке к единому государственному экзамену (ЕГЭ) школьники часто допускают действия, которые негативно влияют на их продуктивность и эмоциональное состояние. Об этом в беседе с ТАСС сообщила психолог Инга Горбунова.
По ее словам, к таким ошибкам относятся занятия в ночное время, недостаточная физическая активность и постоянная концентрация на результате.
«Сон необходим для восстановления и запоминания материала. Мозг нуждается в отдыхе ничуть не меньше, чем мышцы после тренировки. Недосып делает вас раздражительным и рассеянным», — заявила она.
Говоря о мыслях об итоговом балле, эксперт подчеркнула, что негативные мысли создают порочный круг страха и неуверенности. Горбунова посоветовала не отказываться от поддержки родных людей и не стесняться просить помощи.
«Экзамены важны, но жизнь намного шире и интереснее. ЕГЭ можно пересдать, а вот жизнь — единственная и неповторимая», — добавила психолог.
Ранее 5-tv.ru писал о датах ЕГЭ и ОГЭ в 2026 году и новых правилах при сдаче госэкзамена.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
- 28 авг
- Родители вдвое чаще стали требовать возврата денег за онлайн-курсы ЕГЭ
- 11 авг
- Горе от ума: ЕГЭ могут усложнить, чтобы поступить в вуз было проще
- 17 июл
- Получивший 99 баллов из 100 ученик пересдал ЕГЭ с таким же результатом
- 6 июл
- Названы регионы-лидеры по числу стобалльников ЕГЭ за основной период
- 30 июн
- Кравцов: около девяти тысяч школьников стали стобалльниками по итогам ЕГЭ-2026
- 29 июн
- «Это какая-то шутка»: сдавшая ЕГЭ на 500 баллов выпускница не ожидала такого результата
- 28 июн
- «Настоящий прорыв»: Кравцов поздравил школьницу Малкову с рекордом на ЕГЭ
- 23 июн
- ЕГЭ по истории на 100 баллов в этом году сдали 260 выпускников
- 19 июн
- Стобалльников стало больше: в России завершается основной период сдачи ЕГЭ
- 17 июн
- Средний балл по русскому языку подрос: стали известны результаты ЕГЭ-2026
758 мм рт. ст.
64%