По словам иммунолога-аллерголога Надежды Логиной, фанатичное поедание этих продуктов нерационально.
Фото, видео: www.globallookpress.com / fotosol, Cindy Miller Hopkins, Stefan Klein, imagebroker/Alfred Schauhuber, Rudolf
Известно, что чеснок и лимоны благоприятно действуют на укрепление природного иммунитета человека и могут помочь для профилактики простуды, однако не стоит рассчитывать на них как на средство для предотвращения заражения коронавирусом. Более того, потребление этих продуктов в чрезмерных количествах может нанести вред организму. Об этом рассказала в интервью иммунолог-аллерголог Надежда Логина.
По словам специалиста, лимоны и чеснок, конечно содержат в себе витамины и полезные микроэлементы, но могут вызвать и гастрит. В то время как фанатичное поедание этих плодов просто нерационально.
«Что касается непосредственного воздействия на конкретные иммунные структуры, эти исследования не проводились. За исключением того, что фитонциды — еще в 30-е годы проводились исследования — при ингаляционном воздействии или употреблении внутрь могут повышать защитные реакции слизистых оболочек и обладать определенным бактерицидным действием. В основном, это именно бактерицидное действие, а не повышение иммунитета», — пояснила медик.
Надежда Логина напомнила историю с аскорбиновой кислотой — витамином С, который в свое время рекомендовали принимать в ударных дозах во время эпидемий гриппа. В итоге исследования показали, что степень тяжести течения гриппа у тех, кто принимал аскорбинку и у тех, кто ее не принимал, практически была одинаковой. По словам специалиста, эффективность чеснока и лимонов в укреплении иммунитета научно не доказана.
Для нормального функционирования организма, в том числе и иммунной системы, человеку необходимо сбалансированное питание.
«Нужно обязательно в достаточном количестве употреблять не только витамины и микроэлементы, но и белки, и жиры. Причем не только растительные, но и животные. Тогда это будет рациональным питанием, которое поддерживает естественные защитные реакции организма», — подытожила Надежда Логина.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что стали известны итоги исследования влияния «Спутника V» на репродуктивную функцию.
- 26 февр
- «Вирусная информация»: Гинцбург об осложнениях после западных вакцин от COVID
- 16 февр
- Ушла, но может вернуться: куда пропала память после ковида
- 7 янв
- Сделать его смертоноснее: и США, и китайские ученые могут быть виновны в пандемии коронавируса
- 6 янв
- В ВОЗ вновь призвали носить маски из-за роста заболеваемости COVID
- 5 янв
- Французские ученые назвали препарат, виновный в смерти пациентов с COVID
- 11 дек
- Антидот от пандемии? В России представили новую версию «Спутника Лайт»
- 10 дек
- «Очень больно и очень жутко» — что за новая пневмония-мутант и как ее лечить
- 6 дек
- Никакого жидкого мыла! Как правильно мыть фрукты и овощи
- 5 дек
- Более десяти тысяч жителей Петербурга заболели COVID-19 за неделю
- 10 нояб
- Новый вариант коронавируса «Пирола» попал в Москву из-за границы
Читайте также
81%
-0.36 98.56
-0.08