Прогулки на свежем воздухе помогут метеозависимым пережить резкое похолодание
Фото: www.globallookpress.com / CHROMORANGE / Bilderbox
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Людям, которые чувствительны к погоде, справиться со сменой температуры воздуха помогут прогулки на свежем воздухе. Но что еще спасет?
В Москве и области ожидается спад температуры до нуля градусов. А атмосферное давление понизится до 720 миллиметров ртутного столба. Это ниже нормы на 25 единиц. Особенно в этот период будут страдать метеозависимые люди. Как им пережить изменение температуры — рассказала невролог Елена Сопова изданию Lenta.
«Закаляйте тело. Мы много времени проводим в закрытом помещении, отчего страдаем от нехватки кислорода. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе, даже в ненастную погоду. Так организм будет лучше адаптироваться к изменениям климата», — посоветовала врач.
Также врач советуют посетить баню или принять контрастный душ. Такие процедуры полезны для сосудов.
Пережить резкую смену погоды помогает здоровый образ жизни в целом. Следует отказаться от сигарет, спиртного и кофе, начать правильно питаться. Еще врач советует пить больше воды.
Но если человеку становится очень плохо из-за резкой смены погоды, то нужно обязательно обратиться к врачу.
Ранее 5-tv.ru сообщал, как победить свою метеочувствительность.
- 2 мая
- Белые «мухи» и гололедица: какая погода ждет москвичей на следующей неделе
- 30 апр
- Азы садовода: какие деревья и кустарники нельзя обрезать весной
- 29 апр
- Пасхальные выходные: к какой погоде стоит подготовиться москвичам
- 27 апр
- Гроза, мощный ливень и порывистый ветер: как Москва пережила непогоду
- 27 апр
- Лечить придется долго: самые губительные привычки на майские праздники
- 27 апр
- Солнечно и никаких осадков: майские выходные порадуют москвичей теплой погодой
- 27 апр
- Пыль из пустыни Сахара добралась до улиц Москвы
- 26 апр
- Почему число погодных аномалий в России выросло вдвое
- 26 апр
- «Пыльный шлейф» настигнет регионы России, прогнозируется «ржавый» дождь
- 25 апр
- Вильфанд спрогнозировал июньскую погоду в Москве в ближайшие дни
Читайте также
62%
-0.23 98.03
-0.69