62
Как спастись от губительного пекла?
Фото, видео: Пятый канал
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Роспотребнадзор подготовил для россиян советы, как выжить в жаркий день. В качестве профилактики перегрева рекомендуется носить легкую одежду светлых тонов — обязательно из натуральных тканей. И надевать головные уборы и солнцезащитные очки.
Кроме того россиянам надо стараться не пользоваться транспортом в самые жаркие часы. А по возможности, вообще не выходить в это время на улицу. Остались в помещении - тоже действуем по плану: едим в основном фрукты и овощи, мясо заменяем на рыбу или морепродукты, то есть в целом стараемся сделать пищу менее калорийной. И, конечно, пьем много воды. Все это проделываем на фоне включенного кондиционера.
И наконец, почти перестаем двигаться, точнее — отменяем физические нагрузки. Таким образом, все рекомендации Роспотребнадзора сводятся к простому совету: замереть и ждать, когда это кончится.
- 31 мая
- Надеваем курточки: какая погода будет в Москве 31 мая
- 29 мая
- Купаться рано? Синоптик рассказал о сроках наступления пляжного сезона в Москве
- 29 мая
- То в жар, то в головную боль: почему «штормит» при смене погоды и что с этим делать
- 28 мая
- Заморозки до минус двух ударят Москве и соседним областям в ночь на 29 мая
- 28 мая
- Жаркая климатическая тревога: зеленая энергетика довела Европу до кризиса
- 28 мая
- Разряд ни при чем: синоптик объяснила, почему смартфоны взрываются в грозу
- 28 мая
- Теплицу унесло: ураган обрушился на Удмуртию, Свердловскую область и Челябинск
- 28 мая
- Загадочное явление: в Гидрометцентре оценили шанс увидеть шаровую молнию летом
- 27 мая
- Лето уже близко: какая погода будет в Москве до конца недели
- 25 мая
- К чему-то готовятся? Британцам посоветовали закрывать окна фольгой