Нижняя граница нормы: Эксперт порекомендовала мечтающей родить Бузовой пополнеть

Телеведущая Ольга Бузова ответила недоброжелателям, которые утверждают, что девушка в последнее время поправилась.

Знаменитость решительно продемонстрировала юбку, свободно болтающуюся на талии и заявила, что у нее на самом деле скорее «недобор», чем «перебор» с весом.

«Просто обращение к моему стилисту Никите. На мне юбка 36-го размера, и она мне большая», — многозначительно подчеркнула Бузова в сторис Instagram.

Если учесть, что поющая звезда достаточно высокого роста, то получается, что индекс ее массы тела находится на нижней границе нормы, объясняет врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко.

5-tv.ru

Расчет можно сделать по несложной формуле — массу тела в килограммах делим на рост в метрах в квадрате. По словам эксперта, цифра от 18,5 до 25 считается нормальным индексом массы тела, меньше 18.5 — указывает на недостаточное питание.

«Если рост 176 и женщина носит 40 –й размер одежды, то, предположительно, ее индекс массы тела будет около 18,5 — 19. Это нижняя граница нормы», — отметила Кононенко.

Специалист объяснила, что такие цифры не свидетельствуют о нездоровье и женщина может продолжать привычный образ жизни и радоваться своему отражению в зеркале.

Если бы не одно «но». Если в ближайшем будущем планируется беременность, рекомендуется немного поправиться.

По словам эксперта, все дело в гормонах, которые необходимы будущей маме для зачатия. У женщин за репродуктивную функцию отвечает эстрадиол. Он синтезируется из жировой ткани. Именно поэтому у прекрасных дам изначально жира больше, чем у мужчин и нормы для обоих полов разные.

При недостаточной массе тела и маленьком проценте жира, может произойти нарушение менструального цикла, соответственно, начнутся проблемы с зачатием.

«Если вы планируете беременность, то, конечно, немного рекомендуется увеличить индекс массы тела до 20 — 21. Это будет более приемлемо для зачатия и хорошей выработки половых гормонов», — советует специалист.

Как ранее писал 5-tv.ru, Бузова недавно заявила, что готова стать мамой. По словам экс-звезды «Дома-2» она хотела бы как минимум двоих наследников — мальчика и девочку.