1. Пятый канал
  2. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — советы врачей и экспертов по ЗОЖ


Биоритмы подскажут: рассчитано идеальное время для тренировок 16 апр

Синхронизация физической активности с внутренними часами человека значительно повышает эффективность упражнений.

118


Диспансеризация в 2026 году: что это такое и как часто ее нужно проходить 15 апр

Программа обследования пополнилась несколькими важными пунктами.

3 638



Озеро в лесу: лысина оказалась знаком повышенной выносливости и бодрости 15 апр

Мужчины без волос получают больше солнечного витамина, но секрет их энергии — в гормонах.

104


Помогите своей печени: диетолог рассказала, какая доступная рыба полезнее всего 15 апр

Для повседневного рациона жителям мегаполисов лучше комбинировать разные виды.

318



«Главный враг — дыхание»: названы причины выпирающего живота у стройных людей 14 апр

Тест со стеной покажет, виноват ли лишний вес или проблема в осанке.

Эксклюзив 213


Космическая медицина: что будет, если космонавт заболеет на орбите 12 апр

Даже на орбите космонавтам порой требуется мединская помощь. Но как им удается справляться, если вокруг на ближайшие сотни тысяч километров нет ни одного профессионального врача?

Эксклюзив 685



Спину ровно: как пользование смартфоном калечит позвоночник 8 апр

При наклоне головы к экрану нагрузка на шейный отдел возрастает с пяти до 27 килограммов.

284


Отеки и нагрузка: как лишний вес меняет стопы до неузнаваемости 7 апр

Проблемы с ногами особо опасны для людей с диабетом.

156



«Какой-то дискомфорт»: названы причины жалоб россиян на сон 7 апр

Факторы самочувствия и повседневных привычек влияют на состояние человека.

240



Фрукты и овощи для похудения: что стоит добавить в рацион на диете 6 апр

Диетолог рассказала о продуктах, которые надолго сохраняют чувство сытости.

1 514


Скрытая правда о БАДах: почему витамины в таблетках не работают как обещано 5 апр

Миллионы людей тратят огромные суммы на добавки, которые не приносят желаемого эффекта из-за ошибок в приеме и завышенных ожиданий.

1 768


«Талия с экватор»: Жан Милимеров отказался от алкоголя ради стройности 2 апр

Долгие годы с переменным успехом артист борется с лишним весом. К 46 годам он стал заботиться не только о фигуре, но и о здоровье.

Эксклюзив 297


«Мозг на 60% состоит из жира»: какие продукты помогут укрепить память 1 апр

Некоторые из них способствуют значительному улучшению когнитивного здоровья.

243


Дышим свободно: как правильно очистить воздух в доме? 28 мар

Застой воздуха может вызвать проблемы со здоровьем.

138


«Зачем жульничать?» — девушка похудела на 57 килограммов, и ее начали травить 27 мар

Радикальная трансформация вдохновила людей, но также вызвала волну недоверия и обвинений.

83



Взбодриться без кофе: названы полезные способы прогнать сонливость 25 мар

Правильные привычки помогут избежать упадка сил и употребления стимуляторов.

156


Строго по правилам: как париться в бане без вреда для здоровья 25 мар

После парения кожа становится гладкой и нежной, а еще укрепляется тонус мышц.

209


Без складок и лишних кило: как сохранить упругость кожи при похудении 25 мар

Правильный рацион — одно из составляющих успешного снижения веса.

234


Всего новостей: 882

Календарь новостей


Последние новости

23:26
22:57
22:35
22:18
22:00
21:39
21:32
21:08
21:02
20:54
20:45
20:35
20:28
20:21
20:15
20:10
20:00
19:51
19:45
19:41
19:40
19:36
19:32
19:28
19:27
19:20
19:19
19:18
19:14
19:08
19:00
18:46
18:34
18:33
18:19
18:10
18:00
17:50
17:47
17:45
17:30
17:09
17:00
16:53
16:48
16:47
16:33
16:30
16:30
16:26
16:20
16:03
15:59
15:54
15:54
15:47
15:45
15:30
15:25
15:23

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.

Для рекламодателей

Новости канала

1 июня, в Международный день защиты детей, Пятый канал проведет особую акцию, которая способна изменить чью-то жизнь. Она призвана напомнить о самом важном — о праве каждого ребенка на семью, любовь и заботу.

5-tv.ru

Пресса о компании

Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.

5-tv.ru

Реклама