Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Как разбудить тело после сна за 5 минут: тренер показал простые упражнения для бодрости
Зарядку можно выполнить даже в кровати!
Короткий сон и правильный свет: как бороться с джетлагом
Специалисты поделились эффективными методами адаптации организма к смене часовых поясов.
Хронические боли и нарушение осанки: почему сон на диване опасен для спины
Часто его поверхность оказывается слишком мягкой или, наоборот, твердой. Из-за этого человек не может нормально выспаться.
Дети стали взрослеть раньше: психолог объяснила, как пережить пубертат ребенка
В этот период детскому организму особенно необходим полноценный сон.
Сон в руку, недосып — в живот: почему мы полнеем, если не спим по восемь часов
Недостаток ночного отдыха ухудшает фигуру даже при сбалансированном питании.
В Госдуме предложили установить единые часы тишины по всей России
Законопроект о шуме в жилых домах готовят к внесению в Госдуму.
Лишает сна: как стресс на работе сказывается на здоровье после 50 лет
Длительное напряжение в профессиональной сфере влечет за собой серьезные последствия.
Секреты качественного сна: почему нельзя смотреть на часы ночью
Специалист объяснила, как побороть бессонницу при помощи простых психологических техник и смены обстановки.
Сон после 50 лет меняется: почему с возрастом мы начинаем просыпаться слишком рано
Заложено ли генетически с годами превращаться в «жаворонка»? Или же таким образом организм подает сигналы?
Неуловимый сон: советы ученых по борьбе с ночной бодростью
Бесконечный поток мыслей мешает уснуть вовремя.
Секрет долголетия мозга: сколько нужно спать после 60 лет
Соблюдение правильного режима ночного отдыха помогает сохранить остроту ума.
Бессонница на тарелке: какие продукты опасны для ночного отдыха
Неправильное меню ужина может спровоцировать серьезные проблемы с засыпанием.
Спасение или угроза: как раздельный сон влияет на отношения
Все больше пар выбирают разные кровати, считая это способом сохранить комфорт и здоровье.
Последствия проявляются сразу: почему опасно спать с ночником
Вреден любой источник света ночью.
Годовалый мальчик умер во сне из-за насморка
Теперь каждый поход родителей в спальню к старшей дочери сопровождается страхом.
Стоит отказаться? Врач рассказал о пользе и вреде дневного сна для взрослых
Такой отдых позволителен при некоторых условиях.
Как заснуть без таблеток и масел: советы специалиста по сну
В соцсетях и на маркетплейсах все большей популярностью пользуются средства с мелатонином и триптофаном.
Не допускайте дефицит: сокращение сна на 80 минут в сутки приводит к набору веса
Качественный отдых помогает снизить риск ожирения и сопутствующих патологий, таких как болезни сердца и диабет.
Почему кофе не бодрит: врач объяснила, в какое время употреблять напиток
Привычка тянуться к кофеварке сразу после пробуждения может лишить напиток максимального бодрящего эффекта.
Ночные кошмары у женщины оказались симптомом болезни щитовидной железы
Пациентка безуспешно лечилась от тревожности, пока обследование не выявило истинную причину ее состояния.
Всего новостей: 540
Календарь новостей
Последние новости
- 8:30
- Кнопки, экран и функции: полный гид по выбору калькулятора для школы
- 8:15
- Ученые объяснили, почему Антарктида покрылась льдом раньше Арктики
- 8:06
- Силы ПВО России сбили 426 украинских беспилотника за ночь
- 8:00
- Меньше книг в рюкзаке: зачем школьнику электронная книга и кому она нужна
- 7:53
- Песков: Кремль готовится к визиту Лукашенко в Россию
- 7:45
- Ученые нашли клетки мозга, которые помогают сохранять мотивацию
- 7:30
- Су-34 уничтожил опорный пункт и склад вооружения ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 7:30
- Количество британских школьников, сдающих экзамены по русскому языку, удвоилось
- 7:15
- Сейсмические волны раскрыли тайну: что нашли в недрах вулкана на Карибах
- 7:12
- Голодать не нужно: Уколова поделилась нестандартным способом улучшить фигуру
- 7:07
- В Подмосковье по квоте трудоустроили свыше 1,4 тысячи ветеранов боевых действий
- 7:00
- Кровавая бойня: двое погибли и 11 человек ранены после забега быков в Мексике
- 6:51
- Не менее 14 новорожденных погибли при пожаре в больнице Исламабада
- 6:50
- Спецборт МЧС прибыл в Благовещенск: пострадавших при взрыве эвакуируют
- 6:40
- Стала известна причина смерти легенды кантри Долли Партон
- 6:35
- Сами подписались: россияне жалуются на то, как их обманывают цифровые сервисы
- 6:25
- Нехватка совести и личного состава: украинцы спасаются от ТЦК на броневиках
- 6:15
- Артиллеристы разнесли склад ВСУ из самоходки «Пион». Лучшее видео из зоны СВО
- 6:10
- «Изменилось все»: как роботы помогают саперам группировки «Север»
- 5:55
- 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 26 августа, для всех знаков зодиака
- 5:30
- Уникальная операция на аорте спасла ногу раненого бойца в зоне СВО
- 5:25
- Россия и Украина готовят новый большой обмен пленными
- 5:18
- Логистический центр Wildberries под Тамбовом загорелся в результате атаки ВСУ
- 5:15
- США приостановили рассмотрение заявлений на иммиграционные визы по всему миру
- 5:15
- Не дали сбросить кожу: россиянка пыталась пронести через таможню 166 ящериц
- 4:58
- Пора выбирать дом на Луне: глава Роскосмоса назвал сроки освоения спутника
- 4:35
- Принцу Гарри и Меган Маркл предстоит новое испытание разлукой
- 4:15
- Комик Юлия Ахмедова составила завещание и включила в него кота
- 4:00
- Два человека погибли в результате падения дрона в Липецкой области
- 3:45
- «Солнце вышло из-под контроля»: Землю накроет сильнейшая за два месяца магнитная буря
- 3:30
- Россияне стали вдвое меньше откладывать деньги: ЦБ назвал причину
- 3:15
- Заучивал фразы наоборот: как Колокольников отличился на съемках у Нолана
- 3:00
- По-новому расплатиться в магазинах и ресторанах можно будет с 1 сентября
- 2:45
- Европа хочет мира на Украине, но «с позиции силы»
- 2:25
- Крейсер «Адмирал Нахимов» после 25-летнего ремонта готовится к возвращению в строй
- 1:54
- Аромаингаляторы вместо вейпов: чем опасен новый тренд среди подростков
- 1:50
- Решение, которое изменит все: стюардесса доказала связь рака с ночными рейсами
- 1:35
- Зачем тебе такое, Илон Маск? Над Москвой третьи сутки летают спутники Starlink
- 1:30
- Долли Партон: женщина, которая умела превращать боль в песни
- 1:27
- Худо тело: бум на «Оземпик» поставил под угрозу производство одежды больших размеров
- 1:15
- Медвежья экспансия: популяция хищников в России выросла в четыре раза
- 1:03
- «На связи с артистом»: организатор опроверг отмену шоу Канье Уэста в Петербурге
- 0:52
- Убытки в 20 миллиардов: Турция пожаловалась на ущерб от атак ВСУ
- 0:44
- Эксперт в области ЖКХ рассказала, можно ли вернуть деньги за невыполненный капремонт
- 0:25
- Обезболивающих мало: когда при мигрени необходимо срочно обследовать сосуды мозга
- 0:07
- США и Иран согласовали условия прекращения огня
- 23:50
- «Прививают чуждые ценности»: как западные игрушки разрушают психику детей
- 23:36
- Леонид Слуцкий прокомментировал ДТП с мотоциклистом в центре Москвы
- 23:23
- «Спала часа три»: Ида Галич рассказала, как совмещала материнство со съемками
- 23:21
- Мал, да вонюч: на Москву и область обрушились полчища мраморных клопов
- 23:04
- Глава ЛДПР Слуцкий попал в ДТП с мотоциклом в центре Москвы
- 22:52
- Погибли два человека: опубликованы кадры жуткого ДТП у автозаправки в Москве
- 22:34
- Гастроэнтеролог перечислила полезные для печени суперфуды
- 22:16
- Трамп распорядился приспустить флаги в США после смерти Долли Партон
- 21:55
- Ортопед назвал самую безопасную обувь для школьника
- 21:39
- Как одевать детей: метеоролог рассказал о погоде 1 сентября в Москве
- 21:20
- Умерла «королева кантри» Долли Партон
- 21:09
- «Бесстрашный мальчик»: мама похищенного в Кузбассе ребенка раскрыла подробности инцидента
- 20:58
- Горит по всем фронтам: как Мерц толкает экономику Германии в пропасть
- 20:41
- Канье Уэст получил предоплату за концерты в Петербурге, проведение которых под вопросом
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
«Хороший парень» против плохих: на Пятом премьера сериальной новинки
30 августа на Пятом канале состоится премьера детективной новинки «Хороший парень» с Яковом Шамшиным в главной роли. Зрителей ждет сюрприз: в сериале прозвучат сразу две известные композиции.
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.