1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 



Увеличивает на 30%: ученые выяснили связь между дневным сном и преждевременной смертью 4 мая

Постоянное желание устроить себе повторный отдых является веским поводом для немедленного обращения к врачу.

184






За шесть часов до: чего следует избегать перед сном, чтобы лучше высыпаться 1 мая

При употреблении этого продукта человек чувствует ложную бодрость.

6 351


Врач объяснил, в каком случае ночные пробуждения указывают на проблемы 29 апр

При этом есть те, кто из-за ряда причин помнит о своих пробуждениях.

165



Кожа диктует правила: как дерматит разрушает память и сон 28 апр

Ученые обнаружили пугающую связь между обычным кожным зудом и серьезным проблемами с памятью.

4 457


Как уложить ребенка спать за 15 минут — способы, которые реально работают 24 апр

Для младенцев важна рутина, чтобы спокойнее отходить ко сну. Но какая техника поможет укачать малыша быстро и безопасно?

Эксклюзив 648


Ночная профилактика: как дефицит сна провоцирует онкологические заболевания 23 апр

В подобных условиях естественные механизмы защиты перестают адекватно реагировать на появление патологических клеток.

167


Организм бьет тревогу: почему дергается глаз и когда нужно срочно идти к врачу 23 апр

Из-за чего возникает нервный тик и в каких случаях он может стать первым звоночком развития глазных патологий?

Эксклюзив 194


Как заснуть за 15 минут: работающие методы для глубокого и крепкого сна 22 апр

Эти техники помогут качественно улучшить сон и уменьшить время засыпания.

Эксклюзив 233


Встали — и навредили ногам: какая утренняя привычка разрушает сосуды 20 апр

Простая разминка в постели поможет избежать серьезных проблем.

302




Важно не «что», а «когда»? Как сохранить стройность без ограничений в еде 17 апр

Ранний подъем и своевременный прием пищи оказались эффективнее изнурительных тренировок.

136



Помогают справляться с трудностями? Почему людям снятся кошмары 17 апр

Тревожные видения чаще посещают тех, кто умеет эффективно подавлять свои переживания.

103


Хорошие друзья и полноценный отдых: пять золотых правил долгой и здоровой жизни 16 апр

Соблюдение простых ежедневных привычек поможет существенно продлить молодость и укрепить организм.

379


Датчики-«антисон» для водителей хотят сделать обязательными в России 16 апр

Но эксперты сомневаются: не всегда техника способна правильно распознать усталость того, кто за рулем.

Эфирная новость 131


Пока все спят: как матрас вредит здоровью и начинает убивать 15 апр

Есть несколько признаков того, что изделие срочно стоит заменить.

134


Всего новостей: 447

Календарь новостей


Последние новости

21:09
20:59
20:50
20:00
19:52
19:40
19:20
19:00
18:52
18:43
18:40
18:33
18:29
18:20
18:11
18:08
18:00
17:45
17:42
17:40
17:34
17:23
17:20
17:11
17:10
17:00
16:48
16:46
16:31
16:17
16:12
16:08
15:57
15:46
15:39
15:32
15:25
15:20
15:13
14:59
14:53
14:35
14:19
14:12
14:05
13:52
13:34
13:28
13:21
13:12
13:07
13:03
13:01
12:54
12:51
12:37
12:22
12:09
12:05
12:03

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.

Для рекламодателей

Новости канала

Акция была приурочена к Международному дню пропавших детей. Финалом и главной наградой для команды ФЭС стали слова: «Найден! Жив!» — фраза, ради которой работают тысячи волонтеров по всей стране.

5-tv.ru

Пресса о компании

Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.

5-tv.ru

Реклама