Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Короткий сон и правильный свет: как бороться с джетлагом
Специалисты поделились эффективными методами адаптации организма к смене часовых поясов.
Хронические боли и нарушение осанки: почему сон на диване опасен для спины
Часто его поверхность оказывается слишком мягкой или, наоборот, твердой. Из-за этого человек не может нормально выспаться.
Дети стали взрослеть раньше: психолог объяснила, как пережить пубертат ребенка
В этот период детскому организму особенно необходим полноценный сон.
Сон в руку, недосып — в живот: почему мы полнеем, если не спим по восемь часов
Недостаток ночного отдыха ухудшает фигуру даже при сбалансированном питании.
В Госдуме предложили установить единые часы тишины по всей России
Законопроект о шуме в жилых домах готовят к внесению в Госдуму.
Лишает сна: как стресс на работе сказывается на здоровье после 50 лет
Длительное напряжение в профессиональной сфере влечет за собой серьезные последствия.
Секреты качественного сна: почему нельзя смотреть на часы ночью
Специалист объяснила, как побороть бессонницу при помощи простых психологических техник и смены обстановки.
Сон после 50 лет меняется: почему с возрастом мы начинаем просыпаться слишком рано
Заложено ли генетически с годами превращаться в «жаворонка»? Или же таким образом организм подает сигналы?
Неуловимый сон: советы ученых по борьбе с ночной бодростью
Бесконечный поток мыслей мешает уснуть вовремя.
Секрет долголетия мозга: сколько нужно спать после 60 лет
Соблюдение правильного режима ночного отдыха помогает сохранить остроту ума.
Бессонница на тарелке: какие продукты опасны для ночного отдыха
Неправильное меню ужина может спровоцировать серьезные проблемы с засыпанием.
Спасение или угроза: как раздельный сон влияет на отношения
Все больше пар выбирают разные кровати, считая это способом сохранить комфорт и здоровье.
Последствия проявляются сразу: почему опасно спать с ночником
Вреден любой источник света ночью.
Годовалый мальчик умер во сне из-за насморка
Теперь каждый поход родителей в спальню к старшей дочери сопровождается страхом.
Стоит отказаться? Врач рассказал о пользе и вреде дневного сна для взрослых
Такой отдых позволителен при некоторых условиях.
Как заснуть без таблеток и масел: советы специалиста по сну
В соцсетях и на маркетплейсах все большей популярностью пользуются средства с мелатонином и триптофаном.
Не допускайте дефицит: сокращение сна на 80 минут в сутки приводит к набору веса
Качественный отдых помогает снизить риск ожирения и сопутствующих патологий, таких как болезни сердца и диабет.
Почему кофе не бодрит: врач объяснила, в какое время употреблять напиток
Привычка тянуться к кофеварке сразу после пробуждения может лишить напиток максимального бодрящего эффекта.
Ночные кошмары у женщины оказались симптомом болезни щитовидной железы
Пациентка безуспешно лечилась от тревожности, пока обследование не выявило истинную причину ее состояния.
Не шагами едины: какие показатели на умных часах важно отслеживать для здоровья
Гаджет может быть хорошим помощником, если использовать его спокойно и разумно.
Всего новостей: 579
Календарь новостей
Последние новости
- 5:05
- Световой меч Дарта Вейдера выставят на аукционе в США за 1 млн долларов
- 4:43
- Названого правнука Брежнева объявили в розыск в России
- 4:22
- Отчаяние Трампа: как Запад отреагировал на снятие санкций с российского дизеля
- 3:57
- В Вене задержали четверых граждан Украины по подозрению в шпионаже
- 3:38
- Секрет кота Бориса: как манул из красноярского зоопарка готовится к зиме
- 3:18
- Дешевая имитация: Роскачество назвало признаки поддельного творога
- 2:58
- 22-летняя жена Бероева ответила на критику публики из-за разницы в возрасте
- 2:40
- Распустила руки в самолете: женщина начала мастурбировать на борту American Airlines
- 2:18
- Чукотка и Магадан обошли Москву по средним зарплатам
- 1:56
- Заманивал сладостями: 71-летний настоятель 8 лет насиловал девочек в буддийском храме
- 1:40
- Смертельный напиток: молочный коктейль убил школьницу
- 1:20
- Ушаков: Москва отложила решение о переговорах из-за атак ВСУ в день выборов
- 1:19
- Три мощных выброса солнечной плазмы приведут к магнитной буре
- 1:00
- Угрозы, манипуляции и травля: Пелагея поделилась подробностями развода с Иваном Телегиным
- 0:45
- «Кто это сказал?» — Трамп ответил на обвинения Зеленского в слабости из-за России
- 0:36
- «Люблю и ненавижу»: Султан Лагучев ответил на сравнения с Анной Asti
- 0:15
- Россияне скупают подорожавшие туры на Вотчину Деда Мороза
- 23:55
- До 300 тысяч тонн в октябре: Россия досрочно возобновляет экспорт дизеля
- 23:41
- Небензя: Киеву нужна пауза для подготовки к новой войне с Россией
- 23:23
- Подметал и вкручивал лампочки: Алексей Гоман рассказал, чем занимался до сцены
- 23:07
- Иран и не только: Путин прокомментировал телефонный разговор с Трампом
- 23:00
- Пенсии в России начнут повышать по новой схеме: что изменится в 2027 году
- 23:00
- Путин подтвердил готовность поставлять нефть и нефтепродукты на мировые рынки
- 22:57
- Зеленский назвал разрешение на продажу российского дизеля «инвестицией в войну»
- 22:54
- Зеркальная деэскалация: Зеленский предложил Москве взаимно отказаться от ударов по энергетике
- 22:48
- Массовые проверки ГИБДД ждут водителей в регионах
- 22:35
- «Случилось неожиданно»: Арина Аверина рассталась с Дмитрием Алиевым по переписке
- 22:23
- Дмитриев рассказал об успешном телефонном разговоре Путина и Трампа
- 22:15
- США временно выводят из-под санкций поставки российского дизеля
- 22:10
- Ушел гулять и не вернулся: четырехлетнего мальчика разыскивают в Рязани
- 22:00
- От Ахматовой до Булгакова: военнопленные ВСУ приобщатся к русской классике
- 21:56
- Звинчука в Черногории спрашивали о вербовке иностранцев для участия в СВО
- 21:55
- До трех миллионов тонн: Трамп рассказал о поставках дизеля из России
- 21:55
- Сотрудники плакали: из итальянской винодельни украли 30 тысяч бутылок за ночь
- 21:42
- На заседании Совбеза ООН будут обсуждать украинский конфликт
- 21:30
- Кэти Захария назначена новым пресс-секретарем Белого дома
- 21:16
- Патрушев назвал продовольственную безопасность приоритетом аграрной политики РФ
- 21:07
- Умер чемпион СССР и заслуженный тренер России по каратэ Омар Муртазалиев
- 20:55
- Подкиньте денег: власти Молдавии забыли оплатить сайт по продаже дров
- 20:45
- Стало известно, сколько заработали авторы каналов в «Макс» после запуска донатов
- 20:36
- «Это зависть»: Совфед объяснил реакцию Мерца на встречу Путина и Шредера
- 20:31
- Звинчука и команду «Рыбаря» освободили в Черногории
- 20:28
- Бойня в кабине: второй пилот Flydubai пытался повторить сценарий терактов 11 сентября
- 20:17
- Российские военные ударили по двум судам с грузами для ВСУ
- 20:01
- «Мы запретим транзакции»: США ввели санкции против МУС
- 20:00
- «Пойдешь или испугаешься?» — Лель о судьбоносном повороте в своей карьере
- 19:55
- Падают деревья, ветер сбивает с ног: Калининград накрыл мощный шторм
- 19:45
- Собянин: Москва помогает горожанам осваивать востребованные специальности
- 19:40
- Сразу несколько поисково-спасательных станций Москвы отмечают юбилей
- 19:30
- Возможна экстрадиция: подробности задержания Михаила Звинчука в Черногории
- 19:30
- «Легко осудить»: Катя Лель об отношениях детей и родителей
- 19:28
- «Железное сердце» подвело: «Алиса» работает с перебоями из-за повреждения дата-центров
- 19:20
- Прокуратура отменила возбуждение дела против следователя по делу Лерчек
- 19:15
- Предупреждают об опасности: как отличить интуицию от тревоги
- 19:13
- Ветки, сторис и мультизакрепы: глава МАКС анонсировал новые функции мессенджера
- 19:00
- «Обожаю»: Катя Лель призналась в своей большой любви
- 18:46
- Медведь разгромил домик на туристической станции «Тайга» в Тыве
- 18:40
- Лауреат Нобелевской премии мира пошутила о награде для Трампа
- 18:33
- «Не умерли бы»: как просрочка попадает на прилавки по всей России
- 18:22
- Силы ПВО сбили 15 беспилотников на подлете к Москве
Цифры дня
Герои выходного дня
В воскресенье, 4 октября, премьера детективной новинки Пятого «Илья Муровец» стала эфирным событием сразу в двух аудиториях. Настоящие герои по-прежнему способны завоевывать сердца зрителей.
Новости канала
«БлагоДарим»: Пятый канал продолжает благотворительную акцию
В этом году акция получила практическое продолжение — Пятый канал начал сотрудничество с Благотворительным фондом поддержки деятелей искусства «Артист».
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.