Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Повторяющиеся сны: что ночные сюжеты пытаются сообщить человеку
Около 60–70% взрослых хотя бы раз сталкивались с одними и теми же сценариями, отправляясь спать.
Ложь и мифы: почему продукты для похудения не работают во сне
За кажущейся эффективностью скрывается совсем другой механизм.
Сон по расписанию: ученые вычислили идеальное время для отдыха
Соблюдение четкого графика ночного досуга поможет предотвратить развитие опасных метаболических заболеваний.
Уверенность и потребность в защите? Что поза для сна говорит о характере
Положение тела влияет на дыхание, позвоночник и даже на храп, а также может указывать на особенности психики.
Тревожные звоночки: названы скрытые симптомы депрессии
Изменение режима сна и резкие колебания массы тела могут свидетельствовать о развитии серьезного психического расстройства.
Укусит за бочок? Может ли неправильная поза для сна спровоцировать кошмары
Определенное положение тела во время ночного отдыха может влиять на ваше самочувствие.
Это не всегда хорошо: почему люди не помнят свои сны
На способность помнить сновидения влияют режим сна, хронический недосып, употребление алкоголя и другие факторы.
Спящий режим ребенка: ученые назвали пять признаков будущего аутизма
Новое исследование выявило специфические особенности отдыха младенцев.
Короткий отдых: врач назвала идеальную длительность дневного сна
Он поможет перезагрузить нервную систему.
Сон дороже карьеры: женщина лишилась работы из-за просьбы о девятичасовом сне
Стремление соблюдать режим дня обернулось для молодой сотрудницы внезапным расторжением трудового договора.
Несколько минут меняют утро: раскрыт простой способ легче просыпаться
Часто проблема тяжелого подъема не в лени, а в так называемой инерции сна.
Не выспался — постарел: как дефицит отдыха влияет на мужское здоровье
Нехватка сна сразу сказывается на организме.
Сон по графику: как своевременный отбой помогает быстро сбросить лишний вес
Соблюдение строгого режима отдыха позволяет значительно ускорить процесс избавления от лишних килограммов и нормализовать метаболизм.
«Включает режим выживания»: как недосып может влиять на фигуру
При регулярном недостатке сна организм испытывает стресс.
«Еще пять минут» с последствиями: чем опасен хронический недосып
Учёные предупредили о новой угрозе — хроническом недосыпе.
Один сбой запускает цепную реакцию: как бессонница сказывается на организме
Недосып напрямую влияет на набор веса.
Сплошная польза: ученые объяснили преимущества дневного сна для мозга
В исследовании приняли участие 20 здоровых молодых людей.
Опасность для пушистого: почему нельзя будить кошек во время сна
Ветеринары советуют не тревожить питомцев, если во сне у них наблюдаются подергивания лап или хвоста.
Тайминг бодрости: врач объяснил, когда кофе работает лучше всего
Небольшая пауза после подъема с постели может сделать утренние привычки заметно эффективнее.
Всего новостей: 447
Календарь новостей
Последние новости
- 22:16
- Собянин подписал соглашение с МЧС по администрированию акватории Москвы-реки
- 22:01
- Шура может заработать 16 миллионов рублей за концерты в России и Белоруссии
- 21:46
- Пашинян: Армения не боится роста цен на сырье, потому что намерена разбогатеть
- 21:33
- Мэр Москвы: Утверждена концепция павильона новой станции метро «Строгино»
- 21:28
- «Уже все хорошо»: Климова воссоединилась с Гелой Месхи ради праздника дочери
- 21:20
- Кот Ивлеевой устроил «дегустацию» воды из унитаза
- 21:14
- Режиссер Ольга Френкель получила предложение руки и сердца на сцене
- 21:09
- Начинает «созревать»: Песков о признаках готовности Европы к диалогу с Россией
- 20:59
- Крым установил границу с Херсонской областью
- 20:50
- В Кремле напомнили Еревану о будущем выборе между интеграционными форматами
- 20:00
- Медуза Бенджамина Баттона: как уникальное бессмертное существо обманывает старение
- 19:52
- «Была разнорабочим»: Полина Диброва про первый опыт работы
- 19:40
- «Ты со мной?» — Женщина убила мужа и написала книгу о горе от его утраты
- 19:20
- Вам улыбаются, а потом оскорбляют? Что стюардессы на самом деле говорят о пассажирах
- 19:00
- Зумер снял кино за гроши и сорвал куш: почему «Обсессия» — главный ужастик года
- 18:52
- Россия и Китай заключили соглашение между прокуратурами
- 18:43
- «Возвращаемся к истокам»: глава Минобрнауки допустил отказ от дипломных работ из-за ИИ
- 18:40
- Ядро Земли резко изменило направление вращения: чем это грозит человечеству
- 18:33
- Беспилотники летят над Прибалтикой: в Риге проходит «дроновый саммит»
- 18:29
- Депутат Рижской думы назвала решение лишить Росликова мандата политическим
- 18:20
- Полчища насекомых: как защититься от нашествия комаров в регионах России
- 18:11
- Анна Асти выиграла судебный спор с продюсером «МузЛофта» за кавер на песню
- 18:08
- Меркель выразила надежду, что через десять лет конфликт на Украине закончится
- 18:00
- Контакт уже был? Что нашли в новых документах Пентагона о НЛО и пришельцах
- 17:45
- Суд в Москве арестовал криптоблогера Битмаму по новому уголовному делу
- 17:42
- Суд зарегистрировал второй иск Гагариной против Совета ЕС об отмене санкций
- 17:40
- Спасти или добить любовь? Какие «лекарства» для отношений ведут к расставанию
- 17:34
- Владимир Путин прибыл в Казахстан с государственным визитом
- 17:23
- В Севастополе обнаружили контейнер со взрывчаткой после атаки ВСУ
- 17:20
- Съели сами себя или пали от пришельцев? Почему на самом деле исчезли динозавры
- 17:11
- Россия подарила Казахстану четырех амурских тигров
- 17:10
- Российские космонавты проводят первый в 2026 году выход в открытый космос. Прямая трансляция
- 17:00
- Память начала подводить? Какое серьезное заболевание скрывается за забывчивостью
- 16:48
- Устроивший ДТП нижегородский мажор получил 10 суток ареста за мелкое хулиганство
- 16:46
- Визит-исключение: в Астане встречают Владимира Путина
- 16:31
- «Люди ненавидят людей»: Егор Крид о травле блогера Лерчек
- 16:17
- В Севастополе в результате атаки ВСУ повреждения получили 30 домов
- 16:12
- Оверчук: ситуация с Арменией заставляет страны ЕАЭС оценивать экономические риски
- 16:08
- «Хорошо работаем»: учитель из колледжа Старобельска о попадании в «Миротворец»
- 15:57
- На шаг впереди Запада: как в России работает прогрессивная система социальной поддержки
- 15:46
- «Съели за час»: российские регионы переживают массовое нашествие комаров и мошек
- 15:39
- Льготный лизинг и чистая вода: в Кремле обсудили ход весенней посевной кампании
- 15:32
- «Большая загадка»: сотрудник Старобельского колледжа о внесении в «Миротворец»
- 15:25
- Заноза Европы: Прибалтика не может справиться с летящими из Украины дронами
- 15:20
- Союз в сердце: Владимир Путин написал статью о партнерстве России и Казахстана
- 15:13
- «Сокол» против «Хорнета»: как российские бойцы сбивают американские дроны с ИИ
- 14:59
- Страховая выплатила автовладельцу 13,7 миллиона рублей из-за отсутствия детали
- 14:53
- Захарова допустила приостановку соглашения с Арменией по топливу и алмазам
- 14:35
- СК: на Украине разрабатывают биологическое оружие на деньги США
- 14:19
- «Я люблю тебя»: Олег Шепс сделал предложение руки и сердца своей возлюбленной
- 14:12
- Верховный суд изучит и обобщит практику по связанным с ИИ делам
- 14:05
- Украинский стример назвал столицы Европы «филиалами ада»
- 13:52
- Российские студенты-спортсмены вернутся на мировые соревнования
- 13:34
- «Буду жечь правдой»: SHAMAN заявил о предательстве и пообещал раскрыть детали
- 13:28
- Умерла жена актера сериалов «Сваты» и «Кухня» Дмитрия Оскина
- 13:21
- «В половине бы не снялся»: Деревянко о заезженных сюжетах в российском кино
- 13:12
- Зеленский отдал приказ о подготовке страны к еще двум-трем годам боевых действий
- 13:07
- Песков назвал льготную цену на газ вкладом России в развитие Армении
- 13:03
- «Он — легенда»: Павел Деревянко про встречу с Владимиром Путиным
- 13:01
- Кто заменит Мерца? В Германии начали искать альтернативу действующему канцлеру
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
Команда «Следа» приняла участие в «Недетских играх» поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт»
Акция была приурочена к Международному дню пропавших детей. Финалом и главной наградой для команды ФЭС стали слова: «Найден! Жив!» — фраза, ради которой работают тысячи волонтеров по всей стране.
Пресса о компании
Пятый канал определил тренды телесезона. Чем запомнился уходящий год?
Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.