1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 


Тревога — прочь! Как избавиться от тяжелых мыслей перед сном 08.09.2025

В темное время суток у человека естественно увеличивается уровень мелатонина и может повышаться гормон стресса кортизол.

133


Выспавшиеся и счастливые: раздельный сон укрепляет отношения 03.09.2025

Желание спать не в одной кровати появляется исключительно из-за заботы друг о друге.

177




Раздельный сон: женщины отказываются делить кровать с мужчинами 02.09.2025

Представительницы прекрасного пола рассказали, почему лучше высыпаются в одиночестве.

296




Болит голова: врач назвала неочевидную причину дискомфорта 25.08.2025

Чаще всего пациенты обращаются с жалобами на боль в височной области.

123






Из орла в крота: почему смартфоны убивают зрение 06.08.2025

Человеческий глаз — сложный орган, за которым люди редко следят правильно, из-за чего к старости быстро теряют остроту зрения. Однако есть способы замедлить этот процесс, не прибегая к операции.

Эксклюзив 550


Более 50 тысяч зрителей посмотрели цирковое шоу «Сны Пушкина» в «Лужниках» 29.07.2025

Показы уникального представления в Москве продлятся до 21 сентября.

172


Деньги на ветер: почему аппаратная косметология не дает результата 28.07.2025

Существует несколько причин, из-за которых состояние кожи лица плохо поддается процедурам по ее улучшению. На первый взгляд, это самые банальные, но довольно важные условия.

458


Хочешь похудеть — сначала выспись: почему сон важнее диеты 14.07.2025

Некачественный отдых — один из основных источников набора веса.

Эксклюзив 627


Неспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во сне 14.07.2025

При регулярном повторении данного недомогания специалист рекомендует обратиться к врачу.

134



Изматывающая духота: как выспаться в аномальную жару 10.07.2025

Необходимо соблюдать простые правила, чтобы утром чувствовать себя бодрыми.

289


Повелитель света: какие мистические знаки преследовали гения Николу Теслу 10.07.2025

Многие факты из жизни великого изобретателя, во многом опередившего свое время, до сих пор остаются загадкой.

652


Почему снятся кошмары и как с ними справиться 09.07.2025

Психотерапевт объяснила причины пугающих снов и поделилась методами их преодоления.

137



Враг хорошего отдыха: в чем фатальный вред использования гаджетов перед сном 07.07.2025

Цифровой детокс может существенно снизить уровень стресса и повысить продуктивность.

173


Спина не болит и муж не беспокоит: на каком матрасе получится выспаться 02.07.2025

Стресс, отсутствие мотивация, раздражительность — все это последствия недосыпа. Чаще всего, причиной этого является неправильно выбранный матрас.

275


Всего новостей: 382

Календарь новостей


Последние новости

18:33
18:30
18:20
18:12
18:07
18:00
17:52
17:45
17:41
17:37
17:30
17:24
17:16
17:10
17:05
17:00
16:55
16:48
16:45
16:40
16:33
16:32
16:30
16:28
16:24
16:21
16:15
16:09
16:08
16:00
15:55
15:35
15:26
15:18
15:10
15:05
14:58
14:49
14:40
14:31
14:20
14:10
13:54
13:45
13:30
13:10
13:00
12:50
12:40
12:30
12:20
12:10
11:54
11:47
11:41
11:30
11:22
11:16
11:11
11:05

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.

Для рекламодателей

Новости канала

23 февраля, в День защитника Отечества, Пятый канал покажет еще четыре специальные серии «Нашего спецназа», съемки которых проходили в Калининградской области.

5-tv.ru

Пресса о компании

Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.

5-tv.ru

Реклама