Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Мягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеяла
Не обновив принадлежности для сна вовремя, можно получить проблемы со здоровьем.
Утяжеленные одеяла не помогут: как улучшить качество сна
Гонка за идеальным отдыхом только загоняет людей в тревогу и усталость.
Наносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровья
Речь идет о воздействии искусственного освещения ночью.
«Особенно мучительно»: какая привычка мешает бодрому началу недели
Сомнолог рассказала, что может привести к сбоям в биоритмах.
Меньше одежды — больше пользы: почему стоит отказаться от пижамы во время сна
Физический контакт «кожа к коже» между партнерами во время сна снижает тревогу.
«Возврат резкий и болезненный»: почему фотографировать спящих — опасное табу
Этот невинный поступок может обернуться серьезными последствиями.
«Не спорьте со своей биологией»: почему люди просыпаются в три часа ночи
Эксперт дал советы, как справиться с этой проблемой.
«Немедикаментозный метод»: как музыка помогает побороть бессонницу
До 30% населения мира страдает от проблем с засыпанием.
Проблема длиной в месяцы: как справиться с синдромом хронической усталости
Существует ли универсальный подход к преодолению этого состояния?
Путешествие по подсознанию: как научиться управлять своими снами
Осознанные сны — интересный феномен. Однако они противопоказаны людям с проблемами в области психиатрии.
Сонный туризм: какие города выбрали россияне для отдыха на праздники в ноябре
Курорты оказались не в приоритете.
Мозг не спит: эксперт назвал главную причину ночных пробуждений
Если постоянно просыпаться, то может сформироваться стойкая бессонница.
«Не отселяется на диван»: Валерия пожаловалась на храпящего Пригожина
По настоянию супруги продюсер посещал сомнологов, практиковал сон со специальными аппаратами, но ничего не помогло.
Что происходит, когда мы спим: наука о сне и сновидениях
Фрейд называл это состояние «королевской дорогой к бессознательному».
Сон о выпадающих зубах: что подсознание пытается вам сказать
Около 40% взрослых людей хотя бы раз видели такой кошмар.
Магия цвета: как светотерапия поможет побороть осеннюю хандру
Эта методика прогонит апатию из вашей жизни.
Ты не обязан спать 8 часов: зачем нужен сон и какие мифы мешают нормально высыпаться
Огромное количество людей страдает от бессонницы или вовсе неспособностью выспаться. Но что, если проблема не только в лени или большой загруженности?
Сбываются с пугающей точностью: как медиум Хассе создала сонник
Иногда самые незаурядные и непонятные сны могу стать вестниками скорого счастья или беды. Как правильно их трактовать, чтобы не упустить самое важное?
Хороший сон обеспечит здоровый кишечник: как бактерии усыпляют мозг человека
Ученые сделали открытие — кишечные бактерии регулируют работу мозга человека и влияют на сон. Так как нужно питаться, чтобы забыть о бессоннице?
К чему снится кладбище: толкование по разным сонникам
Значение сновидения зависит от его деталей.
Всего новостей: 447
Календарь новостей
Последние новости
- 21:09
- Начинает «созревать»: Песков о признаках готовности Европы к диалогу с Россией
- 20:59
- Крым установил границу с Херсонской областью
- 20:50
- В Кремле напомнили Еревану о будущем выборе между интеграционными форматами
- 20:00
- Медуза Бенджамина Баттона: как уникальное бессмертное существо обманывает старение
- 19:52
- «Была разнорабочим»: Полина Диброва про первый опыт работы
- 19:40
- «Ты со мной?» — Женщина убила мужа и написала книгу о горе от его утраты
- 19:20
- Вам улыбаются, а потом оскорбляют? Что стюардессы на самом деле говорят о пассажирах
- 19:00
- Зумер снял кино за гроши и сорвал куш: почему «Обсессия» — главный ужастик года
- 18:52
- Россия и Китай заключили соглашение между прокуратурами
- 18:43
- «Возвращаемся к истокам»: глава Минобрнауки допустил отказ от дипломных работ из-за ИИ
- 18:40
- Ядро Земли резко изменило направление вращения: чем это грозит человечеству
- 18:33
- Беспилотники летят над Прибалтикой: в Риге проходит «дроновый саммит»
- 18:29
- Депутат Рижской думы назвала решение лишить Росликова мандата политическим
- 18:20
- Полчища насекомых: как защититься от нашествия комаров в регионах России
- 18:11
- Анна Асти выиграла судебный спор с продюсером «МузЛофта» за кавер на песню
- 18:08
- Меркель выразила надежду, что через десять лет конфликт на Украине закончится
- 18:00
- Контакт уже был? Что нашли в новых документах Пентагона о НЛО и пришельцах
- 17:45
- Суд в Москве арестовал криптоблогера Битмаму по новому уголовному делу
- 17:42
- Суд зарегистрировал второй иск Гагариной против Совета ЕС об отмене санкций
- 17:40
- Спасти или добить любовь? Какие «лекарства» для отношений ведут к расставанию
- 17:34
- Владимир Путин прибыл в Казахстан с государственным визитом
- 17:23
- В Севастополе обнаружили контейнер со взрывчаткой после атаки ВСУ
- 17:20
- Съели сами себя или пали от пришельцев? Почему на самом деле исчезли динозавры
- 17:11
- Россия подарила Казахстану четырех амурских тигров
- 17:10
- Российские космонавты проводят первый в 2026 году выход в открытый космос. Прямая трансляция
- 17:00
- Память начала подводить? Какое серьезное заболевание скрывается за забывчивостью
- 16:48
- Устроивший ДТП нижегородский мажор получил 10 суток ареста за мелкое хулиганство
- 16:46
- Визит-исключение: в Астане встречают Владимира Путина
- 16:31
- «Люди ненавидят людей»: Егор Крид о травле блогера Лерчек
- 16:17
- В Севастополе в результате атаки ВСУ повреждения получили 30 домов
- 16:12
- Оверчук: ситуация с Арменией заставляет страны ЕАЭС оценивать экономические риски
- 16:08
- «Хорошо работаем»: учитель из колледжа Старобельска о попадании в «Миротворец»
- 15:57
- На шаг впереди Запада: как в России работает прогрессивная система социальной поддержки
- 15:46
- «Съели за час»: российские регионы переживают массовое нашествие комаров и мошек
- 15:39
- Льготный лизинг и чистая вода: в Кремле обсудили ход весенней посевной кампании
- 15:32
- «Большая загадка»: сотрудник Старобельского колледжа о внесении в «Миротворец»
- 15:25
- Заноза Европы: Прибалтика не может справиться с летящими из Украины дронами
- 15:20
- Союз в сердце: Владимир Путин написал статью о партнерстве России и Казахстана
- 15:13
- «Сокол» против «Хорнета»: как российские бойцы сбивают американские дроны с ИИ
- 14:59
- Страховая выплатила автовладельцу 13,7 миллиона рублей из-за отсутствия детали
- 14:53
- Захарова допустила приостановку соглашения с Арменией по топливу и алмазам
- 14:35
- СК: на Украине разрабатывают биологическое оружие на деньги США
- 14:19
- «Я люблю тебя»: Олег Шепс сделал предложение руки и сердца своей возлюбленной
- 14:12
- Верховный суд изучит и обобщит практику по связанным с ИИ делам
- 14:05
- Украинский стример назвал столицы Европы «филиалами ада»
- 13:52
- Российские студенты-спортсмены вернутся на мировые соревнования
- 13:34
- «Буду жечь правдой»: SHAMAN заявил о предательстве и пообещал раскрыть детали
- 13:28
- Умерла жена актера сериалов «Сваты» и «Кухня» Дмитрия Оскина
- 13:21
- «В половине бы не снялся»: Деревянко о заезженных сюжетах в российском кино
- 13:12
- Зеленский отдал приказ о подготовке страны к еще двум-трем годам боевых действий
- 13:07
- Песков назвал льготную цену на газ вкладом России в развитие Армении
- 13:03
- «Он — легенда»: Павел Деревянко про встречу с Владимиром Путиным
- 13:01
- Кто заменит Мерца? В Германии начали искать альтернативу действующему канцлеру
- 12:54
- Польша, Венгрия и Словакия начали блокировать ввоз продовольствия с Украины
- 12:51
- «Два разных человека»: Деревянко рассказал, как изменился Зеленский, став президентом
- 12:37
- КНДР испытала крылатую ракету с технологией искусственного интеллекта
- 12:22
- «Не обязательно ложь»: Тина Стойилкович про любовные треугольники
- 12:09
- Семьи убитых на Кубани аниматоров потребовали пожизненного срока для обвиняемых
- 12:05
- Сделавшей кальян на пасхальном куличе девушке дали три года колонии
- 12:03
- Адвокат: банки могут начать проверку денежных переводов репетиторам и внукам
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
Команда «Следа» приняла участие в «Недетских играх» поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт»
Акция была приурочена к Международному дню пропавших детей. Финалом и главной наградой для команды ФЭС стали слова: «Найден! Жив!» — фраза, ради которой работают тысячи волонтеров по всей стране.
Пресса о компании
Пятый канал определил тренды телесезона. Чем запомнился уходящий год?
Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.