1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 


К чему снится дом: толкование по разным сонникам 05.10.2025

Многие сновидения разворачиваются именно внутри зданий, и это не случайно.

3 030


«Скачок гормонов»: к чему может привести резкое утреннее пробуждение 01.10.2025

Важно не только правильно просыпаться, но и соблюдать режим сна.

178




Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен 27.09.2025

Бегун Майк Фремонт поделился своими ежедневными ритуалами.

258



Следим за меню и временем: какие продукты провоцируют бессонницу 22.09.2025

Работа желудочно-кишечного тракта не должна мешать отдыху.

331


Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм 11.09.2025

Врачи объяснили, чем грозит хронический дефицит сна и почему он влияет не только на мозг, но и на сердце.

187



Тревога — прочь! Как избавиться от тяжелых мыслей перед сном 08.09.2025

В темное время суток у человека естественно увеличивается уровень мелатонина и может повышаться гормон стресса кортизол.

141


Выспавшиеся и счастливые: раздельный сон укрепляет отношения 03.09.2025

Желание спать не в одной кровати появляется исключительно из-за заботы друг о друге.

189



Раздельный сон: женщины отказываются делить кровать с мужчинами 02.09.2025

Представительницы прекрасного пола рассказали, почему лучше высыпаются в одиночестве.

371



Болит голова: врач назвала неочевидную причину дискомфорта 25.08.2025

Чаще всего пациенты обращаются с жалобами на боль в височной области.

130




Из орла в крота: почему смартфоны убивают зрение 06.08.2025

Человеческий глаз — сложный орган, за которым люди редко следят правильно, из-за чего к старости быстро теряют остроту зрения. Однако есть способы замедлить этот процесс, не прибегая к операции.

Эксклюзив 562


Более 50 тысяч зрителей посмотрели цирковое шоу «Сны Пушкина» в «Лужниках» 29.07.2025

Показы уникального представления в Москве продлятся до 21 сентября.

187


Деньги на ветер: почему аппаратная косметология не дает результата 28.07.2025

Существует несколько причин, из-за которых состояние кожи лица плохо поддается процедурам по ее улучшению. На первый взгляд, это самые банальные, но довольно важные условия.

469


Хочешь похудеть — сначала выспись: почему сон важнее диеты 14.07.2025

Некачественный отдых — один из основных источников набора веса.

Эксклюзив 648


Неспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во сне 14.07.2025

При регулярном повторении данного недомогания специалист рекомендует обратиться к врачу.

147



Всего новостей: 447

Календарь новостей


Последние новости

23:29
23:14
23:01
22:50
22:29
22:16
22:01
21:46
21:33
21:28
21:20
21:14
21:09
20:59
20:50
20:00
19:52
19:40
19:20
19:00
18:52
18:43
18:40
18:33
18:29
18:20
18:11
18:08
18:00
17:45
17:42
17:40
17:34
17:23
17:20
17:11
17:10
17:00
16:48
16:46
16:31
16:17
16:12
16:08
15:57
15:46
15:39
15:32
15:25
15:20
15:13
14:59
14:53
14:35
14:19
14:12
14:05
13:52
13:34
13:28

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.

Для рекламодателей

Новости канала

Акция была приурочена к Международному дню пропавших детей. Финалом и главной наградой для команды ФЭС стали слова: «Найден! Жив!» — фраза, ради которой работают тысячи волонтеров по всей стране.

5-tv.ru

Пресса о компании

Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.

5-tv.ru

Реклама