Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Сомнолог рассказал, к чему приведут пять суток без сна
Состояние, когда человек не спит, называется депривацией сна. У нее есть мгновенные и отложенные последствия, про которые полезно знать.
«Долго и счастливо»: пять правил, которые нужно соблюдать, чтобы жить здорово
Директор Института биологии старения Алексей Москалев рассказал, как справиться с хронической усталостью, подавленностью и забывчивостью.
Выгорание или депрессия: о чем говорит отсутствие снов
Некоторые люди могут жить совершенно без снов, потому что они ментально здоровы. Но что с другими?
Как восстановить режим сна без вреда для здоровья — инфографика
Есть несколько способов сделать это быстро и без мучений.
Как быстро похудеть и сдвинуть лишний вес с мертвой точки к весне
Специалисты рекомендуют не придерживаться слишком строгой диеты.
От чего надо избавиться, чтобы жить дольше и лучше?
Человек, который во всем видит негатив и навязывает его, уменьшает жизнь окружающих на 10%.
Не застрахован никто: на что обратить внимание для профилактики рака
Своевременная диагностика повышает шансы на благополучный исход лечения.
Не только храп и ночное удушье: какие скрытые последствия менопаузы существуют?
Иногда бессонные ночи связаны не только с плохими мыслями, но и проблемами со здоровьем.
Важна дозировка: сколько времени должен длиться полезный дневной сон
Эксперт объяснила, как повысить производительность и восстановить силы с помощью короткого сна или отдыха днем.
Сомнолог Черкасова рассказала, какие опасные болезни провоцирует недосып
Одна из проблем: гнойничковые заболевания кожи.
Лечения нет: почему люди умирают от затяжной бессонницы
Редкое заболевание, при котором мозг лишается возможности спать, не поддается лечению.
Вдвоем безопаснее: как сон в одной постели может спасти жизнь в пожилом возрасте
Нередки случаи, когда из-за сна в разных спальнях один из супругов умирал. Почему это происходит, объяснил семейный психолог и психотерапевт.
Стало известно, как легко взбодриться с утра без кофе и стимуляторов
Многие люди не начинают свой день без чашки горячего напитка. Есть ли альтернативы?
Сомнолог объяснил, в какой позе спать, чтобы не храпеть и сохранить здоровье
Храп может привести к инсульту. Как этого не допустить?
Не усталостью единой: на какие болезни может указывать сонливость
Многие списывают постоянное желание вздремнуть на свалившиеся вмиг заботы и хлопоты, успокаивая себя мыслями об отдыхе. Но порой причина намного серьезнее.
Ученые раскрыли секрет утренней бодрости
Оказалось, что многим не помогает кофе, но есть способ взбодриться на весь день.
Чем старше, тем больше? Сколько нужно спать пожилым людям
При недостатке сна иммунная защита ослабляется, и организм становится восприимчив к воздействию различных микробов и вирусов.
Похудеть или бросить курить: ТОП-9 способов перестать храпеть во сне
Эфирные масла, диета или волшебные подушки — что поможет справиться с ночным недугом?
«Летом с них слезла»: дочь Глюкозы употребляла психотропные препараты
Подростковый период старшей наследницы певицы проходит непросто. Звездная мама всячески старается поддерживать дочку, но признается — о полной свободе самовыражения речи не идет.
Врач назвала пять простых способов избавиться от сонливости
По мнению специалиста, этим чаще всего страдают жители мегаполисов.
Всего новостей: 582
Календарь новостей
Последние новости
- 11:30
- Почти Змей Горыныч: спасатели нашли детеныша двухголовой змеи-волка
- 11:23
- Витамин D осенью: кому нужны добавки и как их правильно принимать
- 11:18
- Сервис для обучения нейросетей военного назначения создали в Минобороны РФ
- 11:11
- Российские дзюдоисты завоевали серебро в финале ЧМ в Баку
- 11:08
- Саудовская Аравия оставит Европу без нефти и газа из-за атак со стороны хуситов
- 10:57
- Под океаном: пропавший континент Земли вновь обнаружили спустя 350 лет
- 10:44
- «Разбежались, как в море пароходы»: Игорь Крутой — о встречах с друзьями
- 10:30
- Невеста потребовала извинений у сестры жениха за роды на свадьбе
- 10:21
- Ближе к зрителю: Мариинка и медиахолдинг MAER подписали договор о сотрудничестве
- 10:16
- «Несмотря ни на что»: Лариса Долина решилась на перемены
- 10:08
- «Стыд жуткий»: Мигель узнал о том, что снялся в «Бригаде», спустя десять лет
- 10:00
- Как два баскетбольных мяча: хирурги спасли пациентку с 10-килограммовой опухолью
- 9:49
- «У меня нет конкуренток»: жена Хабарова — о его статусе секс-символа
- 9:30
- Не жили, но скучают: почему новое поколение сходит с ума по 1990-м
- 9:15
- Кнопка «отложить» вредит здоровью: почему опасно переводить будильник по утрам
- 9:05
- «Я сказал: хорошо»: Радойичич ради «Трудно быть богом» учил русский и дрался с мечом
- 8:52
- Количество заданий изменится в ЕГЭ по двум предметам в 2027 году
- 8:42
- «Разговаривала с ним»: велосипедиста сбили насмерть во время звонка родителям
- 8:22
- Семья отреклась? С кем проведут новогодние праздники Меган Маркл и принц Гарри
- 8:06
- «Признание реалий»: Песков про то, что поможет Украине прийти к миру с Россией
- 8:00
- «Хочешь заработать?» — как детей заманивают в преступные схемы через интернет
- 7:52
- Три человека пострадали при наезде автомобиля на веранду ресторана в Салониках
- 7:44
- Сеть тоннелей и блиндажей: как ВС РФ зачищают укрепления под Харьковом
- 7:38
- Уже холодно, но еще не безопасно: когда завершится пик активности клещей
- 7:15
- На границе России и Эстонии забили тревогу из-за надвигающейся зимы
- 7:00
- Расчеты БПЛА группировки «Север» показали боевую работу. Лучшее видео из зоны СВО
- 6:45
- Пугали госизменой: курсантка помогла мошенникам сжечь квартиру родителей
- 6:45
- «Мы ищем личность»: Машков объяснил, каких студентов ждут в театральных вузах
- 6:27
- Привезли на БТР, поселили в келье: самое необычное шоу дуэта Filatov & Karas
- 6:10
- Миллион еще до родов: в России предложили новую льготу для семей
- 6:00
- Расчеты «Гиацинт-С» сорвали ротацию ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 5:55
- Гороскоп на сегодня, 12 октября, для всех знаков зодиака
- 5:40
- Нагрузки можно разделить: сколько минут в неделю нужно заниматься спортом
- 5:26
- Полина Диброва рассказала, когда планирует снова выйти замуж
- 5:15
- Один день подарит праздник: сколько россияне будут отдыхать в ноябре
- 5:00
- США пригрозили Киеву прекратить поставки оружия из-за ударов по российским НПЗ
- 4:45
- Песков признался в переживаниях за дочь во время ее дебюта
- 4:20
- Никто не знал, что он станет звездой: Клявер вспомнил о солисте The Hatters
- 4:02
- Вилла Шария вывела на наркокартель: кто оказался связан с недвижимостью блогера
- 3:22
- Axios: Уиткофф и Кушнер отложили визит в Россию
- 3:02
- Подросток из Петербурга умер, выпив «коктейль» с маркетплейса
- 2:35
- В Эстонии осудили мужчину за осквернение украинского флага
- 2:11
- Несмотря на санкции: Словакия ищет способ продолжить поставки российского топлива через ЕС
- 1:48
- Трижды уходил и возвращался на коленях: Басков о романе с Федоровой
- 1:15
- Этот век может стать последним: ученые назвали угрозы для человечества
- 0:42
- Валерия рассказала, как Иосиф Пригожин похудел и избавился от храпа
- 0:10
- В Германии потребовали исключить Шредера из партии после встречи с Путиным
- 23:37
- «Саша слишком молодой»: доходили ли ссоры Павлиашвили и Олешко до драки
- 23:11
- Один человек погиб и трое пострадали при атаках ВСУ на Белгородскую область
- 22:53
- Лещенко ответил на сообщения об ухудшении здоровья и отмене выступлений
- 22:27
- Школьница скончалась из-за медсестры, случайно отключившей аппарат ИВЛ
- 22:04
- Пьяный водитель врезался в памятник воинской славы в Петербурге: видео
- 21:34
- «Теперь могу комментировать»: мать дочери Павла Табакова высказалась о его женитьбе
- 21:15
- «Полвека — это мальчишка»: Игорь Крутой признался, что скучает по молодости
- 20:54
- Конец света отменяется: ученый объяснил, почему 13 ноября не наступит «Судный день»
- 20:43
- Зара «упала в ноги» маэстро Александру Зацепину
- 20:15
- От кулинарного блога до короны: россиянка стала победительницей конкурса «Миссис ООН»
- 19:50
- Угрожавшего покушением на Туска мужчину задержали
- 19:45
- Умер трехкратный чемпион мира по боксу Вильфредо Гомес
- 19:30
- Отпуск в психушке: в соцсетях рекламируют отдых в учреждении для душевнобольных
Цифры дня
Герои выходного дня
В воскресенье, 4 октября, премьера детективной новинки Пятого «Илья Муровец» стала эфирным событием сразу в двух аудиториях. Настоящие герои по-прежнему способны завоевывать сердца зрителей.
Новости канала
«БлагоДарим»: Пятый канал продолжает благотворительную акцию
В этом году акция получила практическое продолжение — Пятый канал начал сотрудничество с Благотворительным фондом поддержки деятелей искусства «Артист».
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.