Сон и здоровье — сколько и зачем спать
«Немедикаментозный метод»: как музыка помогает побороть бессонницу
До 30% населения мира страдает от проблем с засыпанием.
Проблема длиной в месяцы: как справиться с синдромом хронической усталости
Существует ли универсальный подход к преодолению этого состояния?
Путешествие по подсознанию: как научиться управлять своими снами
Осознанные сны — интересный феномен. Однако они противопоказаны людям с проблемами в области психиатрии.
Сонный туризм: какие города выбрали россияне для отдыха на праздники в ноябре
Курорты оказались не в приоритете.
Мозг не спит: эксперт назвал главную причину ночных пробуждений
Если постоянно просыпаться, то может сформироваться стойкая бессонница.
«Не отселяется на диван»: Валерия пожаловалась на храпящего Пригожина
По настоянию супруги продюсер посещал сомнологов, практиковал сон со специальными аппаратами, но ничего не помогло.
Что происходит, когда мы спим: наука о сне и сновидениях
Фрейд называл это состояние «королевской дорогой к бессознательному».
Сон о выпадающих зубах: что подсознание пытается вам сказать
Около 40% взрослых людей хотя бы раз видели такой кошмар.
Магия цвета: как светотерапия поможет побороть осеннюю хандру
Эта методика прогонит апатию из вашей жизни.
Ты не обязан спать 8 часов: зачем нужен сон и какие мифы мешают нормально высыпаться
Огромное количество людей страдает от бессонницы или вовсе неспособностью выспаться. Но что, если проблема не только в лени или большой загруженности?
Сбываются с пугающей точностью: как медиум Хассе создала сонник
Иногда самые незаурядные и непонятные сны могу стать вестниками скорого счастья или беды. Как правильно их трактовать, чтобы не упустить самое важное?
Хороший сон обеспечит здоровый кишечник: как бактерии усыпляют мозг человека
Ученые сделали открытие — кишечные бактерии регулируют работу мозга человека и влияют на сон. Так как нужно питаться, чтобы забыть о бессоннице?
К чему снится кладбище: толкование по разным сонникам
Значение сновидения зависит от его деталей.
К чему снится дом: толкование по разным сонникам
Многие сновидения разворачиваются именно внутри зданий, и это не случайно.
«Скачок гормонов»: к чему может привести резкое утреннее пробуждение
Важно не только правильно просыпаться, но и соблюдать режим сна.
«Никак не отпускает»: Лукашенко постоянно видит один и тот же сон
Что беспокоит президента Белоруссии?
Пять утренних привычек здорового образа жизни раскрыл 103-летний спортсмен
Бегун Майк Фремонт поделился своими ежедневными ритуалами.
Следим за меню и временем: какие продукты провоцируют бессонницу
Работа желудочно-кишечного тракта не должна мешать отдыху.
Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм
Врачи объяснили, чем грозит хронический дефицит сна и почему он влияет не только на мозг, но и на сердце.
Тревога — прочь! Как избавиться от тяжелых мыслей перед сном
В темное время суток у человека естественно увеличивается уровень мелатонина и может повышаться гормон стресса кортизол.
Всего новостей: 580
Календарь новостей
Последние новости
- 18:22
- ВСУ атаковали Запорожскую ТЭС и медсанчасть в Энергодаре
- 17:59
- Бывшего мужа Анастасии Волочковой госпитализировали с сердечным приступом
- 17:48
- «Еще одного врага нажили»: Тайсон отреагировал на выпад Зеленского в сторону Трампа
- 17:34
- Роналду временно отстранили от матчей сборной Португалии
- 17:21
- Российский пловец установил мировой рекорд на дистанции 50 метров баттерфляем
- 17:10
- Полянский призвал Запад усмирить Киев для защиты украинской инфраструктуры
- 17:00
- Опасные бонусы: как геймеры становятся жертвами хакеров
- 16:48
- Российский фигурист Дикиджи установил два рекорда и выиграл турнир в Казахстане
- 16:34
- В Орловской области в результате атаки БПЛА ВСУ повреждена электроподстанция
- 16:25
- Сейсмолог предупредил о новых толчках в Кузбассе после землетрясения
- 16:10
- Яна Лантратова обсуждает с командой Мелании Трамп помощь жителям Алешек
- 15:55
- Напоила уксусом и попыталась утопить: петербурженку обвинили в покушении на сына
- 15:42
- Захарова заявила о реинкарнации нацизма после победы Гитлера на выборах в Перу
- 15:32
- Крах трех столпов: в Германии вспомнили о дешевом газе из России
- 15:24
- Пенсионер в Москве лишился более 27 миллионов рублей из-за телефонных мошенников
- 15:16
- ВС РФ сорвали две попытки ВСУ деблокировать свои подразделения в Доброполье
- 15:10
- Песков: Путин с пониманием воспринял часть предложений Трампа по Украине
- 15:00
- Руль не нужен? Автомобили будущего смогут сами ездить и общаться друг с другом
- 14:47
- «Не хочу портить»: Рудковская объяснила, почему не ходит на прокаты Гном Гномыча
- 14:39
- Московские НКО поддерживают семьи участников СВО через творческие проекты
- 14:24
- Такая демократия: муж Камалы Харрис запретил ей баллотироваться в президенты
- 14:17
- Четверо человек погибли, пятеро ранены в результате ударов по ЛНР за сутки
- 14:11
- Стала известна причина смерти модельера Кирилла Гасилина
- 13:58
- Пять любовниц и ультиматум Зета-Джонс: Дуглас раскрыл подробности романа с женой
- 13:45
- Глобальный альянс по защите детей в цифровой среде создан по инициативе России
- 13:37
- Стала известна причина аварийной посадки самолета в Забайкалье
- 13:25
- На Чукотке собака спасла оленевода от напавшей медведицы
- 13:10
- Путин передал Трампу взгляды Ирана на ближневосточный конфликт
- 12:55
- Собянин рассказал о физико-математической вертикали в московских школах
- 12:42
- Более 200 картин Репина, Брюллова и других мастеров: выставка живописи на ВДНХ
- 12:30
- Трое из четверых осужденных за убийство футболиста Ерошевича отрицали свою вину
- 12:17
- Рабочий день 30 декабря не сократят перед Новым годом
- 12:05
- Собянин: за ночь на подлете к Москве военные нейтрализовали 403 украинских дрона
- 12:05
- Путин и Трамп посвятили большую часть разговора украинскому урегулированию
- 11:55
- Российские военные взяли под контроль Лукашово и Лобановку
- 11:45
- Умер актер Деннис Хаскинс, сыгравший Белдинга в сериале «Спасенные колоколом»
- 11:39
- Холод, грипп и работа: Онищенко объяснил, почему появляется осенняя депрессия
- 11:27
- В Боснии и Герцеговине поднимут вопрос строительства газопровода из России
- 11:13
- Поезд протаранил автомобиль в Алтайском крае
- 11:00
- Операторы «Молнии-2» нанесли удары по технике ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 10:44
- Шесть ростовчан пострадали в результате атаки украинских дронов
- 10:32
- Самолет лесной охраны совершил аварийную посадку в Забайкальском крае
- 10:20
- Трамп обрушился с критикой на Норвегию из-за отказа присудить ему премию мира
- 10:10
- Силы ПВО сбили 560 украинских дронов за ночь над регионами РФ
- 10:00
- Экипаж Т-72Б3М поразил опорный пункт ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 9:53
- Силы ПВО сбили 15 беспилотников, летевших на Москву
- 9:42
- Молодые художники представили свои произведения на ярмарке новых имен «Вин-Вин»
- 9:30
- Пассажирский самолет, подавший сигнал бедствия у Чили, успешно сел
- 9:14
- «Рассматривают возможность»: Уиткофф и Кушнер могут скоро посетить Москву и Киев
- 9:01
- ВС РФ нанесли удары по объектам портовой инфраструктуры Украины и морским судам
- 8:45
- Погиб один человек, ранен ребенок: жуткие кадры ДТП с десятью авто в Подмосковье
- 8:32
- «Одиночка, как я»: каким дочь Евстигнеева запомнила своего отца
- 8:15
- Сотрудники МЧС спустили с горы туриста с травмированной ногой в Приморье
- 7:59
- С января 2027 года курс по ИИ станет обязательным во всех школах
- 7:45
- Дизельный эффект: что Россия выиграет от сделки с США по топливу
- 7:36
- Текстура и цвет: Александр Рогов назвал главный тренд осени и зимы
- 7:22
- ВСУ повредили железнодорожный мост в Ростовской области
- 7:21
- Пассажирский самолет передал аварийный сигнал у берегов Чили
- 7:17
- Силы ПВО сбили десять дронов ВСУ на подлете к Москве
- 7:00
- Искатели и ораторы: в чем жизненное предназначение рожденных в декабре
Цифры дня
Герои выходного дня
В воскресенье, 4 октября, премьера детективной новинки Пятого «Илья Муровец» стала эфирным событием сразу в двух аудиториях. Настоящие герои по-прежнему способны завоевывать сердца зрителей.
Новости канала
«БлагоДарим»: Пятый канал продолжает благотворительную акцию
В этом году акция получила практическое продолжение — Пятый канал начал сотрудничество с Благотворительным фондом поддержки деятелей искусства «Артист».
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.