Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Отсыпаться в выходные — ошибка: сомнолог раскрыл, чем оборачивается сбитый режим
Организм реагирует на такие привычки гораздо жестче, чем кажется.
«Значимые сигналы»: как сон под телевизор развивает опасные болезни
Сбой циркадных ритмов — это не шутка. Быть особенно внимательным к здоровью нужно людям с диабетом, ожирением и другими заболеваниями.
Восемь часов — миф? Сколько сна на самом деле нужно организму
Генетика и самочувствие значат гораздо больше, чем стандартные цифры на будильнике.
Девушка спала с включенным светом и поправилась до 100 килограммов
Проблемы с отдыхом могут сыграть злую шутку даже при низкокалорийном питании.
Ночное удушье: прерывистый сон может быть симптомом опасного заболевания
Пробуждения нередко сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию.
Типичные «совы»: почему подросткам трудно просыпаться по утрам
Дело не в прихоти подрастающего поколения, а в биологических процессах.
Фатальная бессонница: редкая болезнь убила 35 человек из одной семьи
Без отдыха организм выходит из строя очень быстро. Еще страшнее то, что неспособность уснуть передается по наследству.
Громкий храп разрушает семьи: 47% разведенных пар назвали причину расставания
Раздражение, хроническая усталость, утрата эмоциональной близости — следствия нарушения сна.
Коварная мягкость: почему сон на диване крадет силы организма
Привычка засыпать перед телевизором оказалась серьезной угрозой для здоровья.
Вредно или полезно? Как совместный сон партнеров влияет на отдых и отношения
Есть много пар, которые эмоционально близки, но испытывают внутренний дискомфорт из-за несовпадения потребностей.
Не сбиваем режим: какими последствиями грозит недосып
Если регулярно нарушать биологические ритмы организма, это закончится плачевно.
Остановка дыхания или изжога? О чем говорят слюни на подушке с утра
Переживать не стоит тем, кто любит спать на боку и животе. В этом случае поможет обычная смена позы.
Заложники собственного тела: раскрыты страшные тайны сонного паралича
Кошмарные галлюцинации и телесные ощущения возникают не просто так.
Повторяющиеся сны: что ночные сюжеты пытаются сообщить человеку
Около 60–70% взрослых хотя бы раз сталкивались с одними и теми же сценариями, отправляясь спать.
Ложь и мифы: почему продукты для похудения не работают во сне
За кажущейся эффективностью скрывается совсем другой механизм.
Сон по расписанию: ученые вычислили идеальное время для отдыха
Соблюдение четкого графика ночного досуга поможет предотвратить развитие опасных метаболических заболеваний.
Уверенность и потребность в защите? Что поза для сна говорит о характере
Положение тела влияет на дыхание, позвоночник и даже на храп, а также может указывать на особенности психики.
Тревожные звоночки: названы скрытые симптомы депрессии
Изменение режима сна и резкие колебания массы тела могут свидетельствовать о развитии серьезного психического расстройства.
Укусит за бочок? Может ли неправильная поза для сна спровоцировать кошмары
Определенное положение тела во время ночного отдыха может влиять на ваше самочувствие.
Всего новостей: 580
Календарь новостей
Последние новости
- 14:24
- Такая демократия: муж Камалы Харрис запретил ей баллотировалась в президенты
- 14:17
- Четверо человек погибли, пятеро ранены в результате ударов по ЛНР за сутки
- 14:11
- Стала известна причина смерти модельера Кирилла Гасилина
- 13:58
- Пять любовниц и ультиматум Зета-Джонс: Дуглас раскрыл подробности романа с женой
- 13:45
- Глобальный альянс по защите детей в цифровой среде создан по инициативе России
- 13:37
- Стала известна причина аварийной посадки самолета в Забайкалье
- 13:25
- На Чукотке собака спасла оленевода от напавшей медведицы
- 13:10
- Путин передал Трампу взгляды Ирана на ближневосточный конфликт
- 12:55
- Собянин рассказал о физико-математической вертикали в московских школах
- 12:42
- Более 200 картин Репина, Брюллова и других мастеров: выставка живописи на ВДНХ
- 12:30
- Трое из четверых осужденных за убийство футболиста Ерошевича отрицали свою вину
- 12:17
- Рабочий день 30 декабря не сократят перед Новым годом
- 12:05
- Путин и Трамп посвятили большую часть разговора украинскому урегулированию
- 12:05
- Собянин: за ночь на подлете к Москве военные нейтрализовали 403 украинских дрона
- 11:55
- Российские военные взяли под контроль Лукашово и Лобановку
- 11:45
- Умер актер Деннис Хаскинс, сыгравший Белдинга в сериале «Спасенные колоколом»
- 11:39
- Холод, грипп и работа: Онищенко объяснил, почему появляется осенняя депрессия
- 11:27
- В Боснии и Герцеговине поднимут вопрос строительства газопровода из России
- 11:13
- Поезд протаранил автомобиль в Алтайском крае
- 11:00
- Операторы «Молнии-2» нанесли удары по технике ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 10:44
- Шесть ростовчан пострадали в результате атаки украинских дронов
- 10:32
- Самолет лесной охраны совершил аварийную посадку в Забайкальском крае
- 10:20
- Трамп обрушился с критикой на Норвегию из-за отказа присудить ему премию мира
- 10:10
- Силы ПВО сбили 560 украинских дронов за ночь над регионами РФ
- 10:00
- Экипаж Т-72Б3М поразил опорный пункт ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 9:53
- Силы ПВО сбили 15 беспилотников, летевших на Москву
- 9:42
- Молодые художники представили свои произведения на ярмарке новых имен «Вин-Вин»
- 9:30
- Пассажирский самолет, подавший сигнал бедствия у Чили, успешно сел
- 9:14
- «Рассматривают возможность»: Уиткофф и Кушнер могут скоро посетить Москву и Киев
- 9:01
- ВС РФ нанесли удары по объектам портовой инфраструктуры Украины и морским судам
- 8:45
- Погиб один человек, ранен ребенок: жуткие кадры ДТП с десятью авто в Подмосковье
- 8:32
- «Одиночка, как я»: каким дочь Евстигнеева запомнила своего отца
- 8:15
- Сотрудники МЧС спустили с горы туриста с травмированной ногой в Приморье
- 7:59
- С января 2027 года курс по ИИ станет обязательным во всех школах
- 7:45
- Дизельный эффект: что Россия выиграет от сделки с США по топливу
- 7:36
- Текстура и цвет: Александр Рогов назвал главный тренд осени и зимы
- 7:22
- ВСУ повредили железнодорожный мост в Ростовской области
- 7:21
- Пассажирский самолет передал аварийный сигнал у берегов Чили
- 7:17
- Силы ПВО сбили десять дронов ВСУ на подлете к Москве
- 7:00
- Искатели и ораторы: в чем жизненное предназначение рожденных в декабре
- 6:50
- Не пью, но курю: дочь Евстигнеева опровергла свое пристрастие к алкоголю
- 6:45
- Сейсмический удар: сильное землетрясение пережил Кузбасс
- 6:32
- Часть россиян получит пенсии за ноябрь досрочно
- 6:15
- Восемь мин, два дрона и спасенный боец: ефрейтор совершил подвиг под огнем противника
- 5:55
- Гороскоп на сегодня, 10 октября, для всех знаков зодиака
- 5:23
- «Никаких планов нет»: как живет сегодня бывшая жена Олега Табакова
- 5:05
- Световой меч Дарта Вейдера выставят на аукционе в США за 1 млн долларов
- 4:43
- Названого правнука Брежнева объявили в розыск в России
- 4:22
- Отчаяние Трампа: как Запад отреагировал на снятие санкций с российского дизеля
- 3:57
- В Вене задержали четверых граждан Украины по подозрению в шпионаже
- 3:38
- Секрет кота Бориса: как манул из красноярского зоопарка готовится к зиме
- 3:18
- Дешевая имитация: Роскачество назвало признаки поддельного творога
- 2:58
- Молодая жена Бероева ответила на критику публики из-за разницы в возрасте
- 2:40
- Распустила руки в самолете: женщина начала мастурбировать на борту American Airlines
- 2:18
- Чукотка и Магадан обошли Москву по средним зарплатам
- 1:56
- Заманивал сладостями: 71-летний настоятель восемь лет насиловал девочек в буддийском храме
- 1:40
- Смертельный напиток: молочный коктейль убил школьницу
- 1:20
- Ушаков: Москва отложила решение о переговорах из-за атак ВСУ в день выборов
- 1:19
- Три мощных выброса солнечной плазмы приведут к магнитной буре
- 1:00
- Угрозы, манипуляции и травля: Пелагея поделилась подробностями развода с Иваном Телегиным
Цифры дня
Герои выходного дня
В воскресенье, 4 октября, премьера детективной новинки Пятого «Илья Муровец» стала эфирным событием сразу в двух аудиториях. Настоящие герои по-прежнему способны завоевывать сердца зрителей.
Новости канала
«БлагоДарим»: Пятый канал продолжает благотворительную акцию
В этом году акция получила практическое продолжение — Пятый канал начал сотрудничество с Благотворительным фондом поддержки деятелей искусства «Артист».
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.