Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Как не уснуть за рулем: гаджеты и приемы, которые спасут жизнь водителю
В утомленном состоянии не стоит садиться за руль. Но что делать, если ехать все-таки нужно?
Душ в темноте вместо таблеток? Эксперты обсуждают неожиданный способ заснуть
Необычная привычка стремительно набирает популярность.
Меньше семи часов сна — минус годы жизни: пять способов заснуть быстрее
Ученые выяснили, что именно ночной отдых сильнее всего влияет на наше здоровье.
Почему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца
Отдых необходим, чтобы восстановиться после нагрузок и улучшить концентрацию.
Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ
Отдельное внимание исследователи уделили общему образу жизни.
Энергия в кредит: почему после энергетика часто клонит в сон
Почему энергетики действуют на людей по-разному? Одни после них засыпают, другие становятся бодрыми, а третьи вообще не ощущают никакого эффекта.
Переписать сценарий: как осознанные сны помогают справляться с фобиями и депрессией
55% людей хотя бы раз управляли своими грезами.
Будто в тумане: что происходит с организмом из-за постоянного пробуждения до рассвета
Когда люди встают в темноте, у них появляется ощущение «тумана в голове».
Хотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек
Причина этого явления — вибрация тканей дыхательных путей из-за их сужения во время сна.
Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу
От чего лучше воздержаться во время ужина?
Долгий сон оказался признаком тяжелых заболеваний
Группа ученых провела анализ 79 исследований, чтобы выяснить это.
Заменить подушку и не есть острое: как избавиться от храпа
Эта проблема затрагивает около 40% взрослых.
Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени
На здоровье и качество жизни влияют сотни факторов — от питания и активности до положения тела во время сна.
Мягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеяла
Не обновив принадлежности для сна вовремя, можно получить проблемы со здоровьем.
Утяжеленные одеяла не помогут: как улучшить качество сна
Гонка за идеальным отдыхом только загоняет людей в тревогу и усталость.
Наносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровья
Речь идет о воздействии искусственного освещения ночью.
«Особенно мучительно»: какая привычка мешает бодрому началу недели
Сомнолог рассказала, что может привести к сбоям в биоритмах.
Меньше одежды — больше пользы: почему стоит отказаться от пижамы во время сна
Физический контакт «кожа к коже» между партнерами во время сна снижает тревогу.
«Возврат резкий и болезненный»: почему фотографировать спящих — опасное табу
Этот невинный поступок может обернуться серьезными последствиями.
«Не спорьте со своей биологией»: почему люди просыпаются в три часа ночи
Эксперт дал советы, как справиться с этой проблемой.
Всего новостей: 540
Календарь новостей
Последние новости
- 5:30
- Уникальная операция на аорте спасла ногу раненого бойца в зоне СВО
- 5:25
- Россия и Украина готовят новый большой обмен пленными
- 5:18
- Логистический центр Wildberries под Тамбовом загорелся в результате атаки ВСУ
- 5:15
- США приостановили рассмотрение заявлений на иммиграционные визы по всему миру
- 5:15
- Не дали сбросить кожу: россиянка пыталась пронести через таможню 166 ящериц
- 4:58
- Пора выбирать дом на Луне: глава Роскосмоса назвал сроки освоения спутника
- 4:35
- Принцу Гарри и Меган Маркл предстоит новое испытание разлукой
- 4:15
- Комик Юлия Ахмедова составила завещание и включила в него кота
- 4:00
- Два человека погибли в результате падения дрона в Липецкой области
- 3:45
- «Солнце вышло из-под контроля»: Землю накроет сильнейшая за два месяца магнитная буря
- 3:30
- Россияне стали вдвое меньше откладывать деньги: ЦБ назвал причину
- 3:15
- Заучивал фразы наоборот: как Колокольников отличился на съемках у Нолана
- 3:00
- По-новому расплатиться в магазинах и ресторанах можно будет с 1 сентября
- 2:45
- Европа хочет мира на Украине, но «с позиции силы»
- 2:25
- Крейсер «Адмирал Нахимов» после 25-летнего ремонта готовится к возвращению в строй
- 1:54
- Аромаингаляторы вместо вейпов: чем опасен новый тренд среди подростков
- 1:50
- Решение, которое изменит все: стюардесса доказала связь рака с ночными рейсами
- 1:35
- Зачем тебе такое, Илон Маск? Над Москвой третьи сутки летают спутники Starlink
- 1:30
- Долли Партон: женщина, которая умела превращать боль в песни
- 1:27
- Худо тело: бум на «Оземпик» поставил под угрозу производство одежды больших размеров
- 1:15
- Медвежья экспансия: популяция хищников в России выросла в четыре раза
- 1:03
- «На связи с артистом»: организатор опроверг отмену шоу Канье Уэста в Петербурге
- 0:52
- Убытки в 20 миллиардов: Турция пожаловалась на ущерб от атак ВСУ
- 0:44
- Эксперт в области ЖКХ рассказала, можно ли вернуть деньги за невыполненный капремонт
- 0:25
- Обезболивающих мало: когда при мигрени необходимо срочно обследовать сосуды мозга
- 0:07
- США и Иран согласовали условия прекращения огня
- 23:50
- «Прививают чуждые ценности»: как западные игрушки разрушают психику детей
- 23:36
- Леонид Слуцкий прокомментировал ДТП с мотоциклистом в центре Москвы
- 23:23
- «Спала часа три»: Ида Галич рассказала, как совмещала материнство со съемками
- 23:21
- Мал, да вонюч: на Москву и область обрушились полчища мраморных клопов
- 23:04
- Глава ЛДПР Слуцкий попал в ДТП с мотоциклом в центре Москвы
- 22:52
- Погибли два человека: опубликованы кадры жуткого ДТП у автозаправки в Москве
- 22:34
- Гастроэнтеролог перечислила полезные для печени суперфуды
- 22:16
- Трамп распорядился приспустить флаги в США после смерти Долли Партон
- 21:55
- Ортопед назвал самую безопасную обувь для школьника
- 21:39
- Как одевать детей: метеоролог рассказал о погоде 1 сентября в Москве
- 21:20
- Умерла «королева кантри» Долли Партон
- 21:09
- «Бесстрашный мальчик»: мама похищенного в Кузбассе ребенка раскрыла подробности инцидента
- 20:58
- Горит по всем фронтам: как Мерц толкает экономику Германии в пропасть
- 20:41
- Канье Уэст получил предоплату за концерты в Петербурге, проведение которых под вопросом
- 20:24
- Украина — в центре переговоров: подробности визита посланника Папы Римского в Москву
- 20:08
- «Под бурное молчание»: почему в Европе игнорируют репрессии Пашиняна
- 19:52
- Лепс и SHAMAN возложили цветы к мемориалам у Кремлевской стены в Москве
- 19:37
- Не разрешили передать: Блиновская не получила подарок от дочери на день рождения
- 19:20
- «Неповторимое лицо России»: комиссия Госсовета обсудила сохранение народных ремесел
- 19:06
- Российское авторское общество потребовало взыскать с рэпера L’One более 3,5 млн рублей
- 18:50
- В мессенджере МАКС теперь можно создавать мультиаккаунты
- 18:33
- Число погибших в результате пожара на Амурском ГХК увеличилось
- 18:28
- «Не пахло, а воняло»: на Амурском ГХК ранее отмечали нарушения требований противопожарной безопасности
- 18:26
- Через стекло: отец Блиновской рассказал о режиме свиданий с дочерью в колонии
- 18:12
- Жена Оскара Кучеры опровергла сообщение, что ее собака загрызла шпица
- 17:54
- Килограммы конфет и фрукты: как Блиновская празднует 45-летие в колонии
- 17:46
- Более 300 домов разрушены из-за торнадо во Франции
- 17:35
- Яблони со Ставрополья поедут в Индию: в Кремле обсудили экспорт саженцев
- 17:20
- Шольца напоили для того, чтобы он проголосовал за вступление Украины в ЕС
- 17:06
- «У всех так?» — Костенко неудачно пошутила на тему ревности в отношениях с Тарасовым
- 16:49
- «Буду улыбаться»: Анна Пересильд о скандале между Дмитриенко и его бывшей девушкой
- 16:32
- Российский фильм «Пропасть» покажут в кинотеатрах Южной Кореи
- 16:15
- Впервые в истории рождаемость в мире упала ниже уровня воспроизводства населения
- 16:07
- Собянин: Москва делится с регионами лучшими наработками в сфере образования
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
«Хороший парень» против плохих: на Пятом премьера сериальной новинки
30 августа на Пятом канале состоится премьера детективной новинки «Хороший парень» с Яковом Шамшиным в главной роли. Зрителей ждет сюрприз: в сериале прозвучат сразу две известные композиции.
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.