Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Отсыпаться в выходные — ошибка: сомнолог раскрыл, чем оборачивается сбитый режим
Организм реагирует на такие привычки гораздо жестче, чем кажется.
«Значимые сигналы»: как сон под телевизор развивает опасные болезни
Сбой циркадных ритмов — это не шутка. Быть особенно внимательным к здоровью нужно людям с диабетом, ожирением и другими заболеваниями.
Восемь часов — миф? Сколько сна на самом деле нужно организму
Генетика и самочувствие значат гораздо больше, чем стандартные цифры на будильнике.
Девушка спала с включенным светом и поправилась до 100 килограммов
Проблемы с отдыхом могут сыграть злую шутку даже при низкокалорийном питании.
Ночное удушье: прерывистый сон может быть симптомом опасного заболевания
Пробуждения нередко сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию.
Типичные «совы»: почему подросткам трудно просыпаться по утрам
Дело не в прихоти подрастающего поколения, а в биологических процессах.
Фатальная бессонница: редкая болезнь убила 35 человек из одной семьи
Без отдыха организм выходит из строя очень быстро. Еще страшнее то, что неспособность уснуть передается по наследству.
Громкий храп разрушает семьи: 47% разведенных пар назвали причину расставания
Раздражение, хроническая усталость, утрата эмоциональной близости — следствия нарушения сна.
Коварная мягкость: почему сон на диване крадет силы организма
Привычка засыпать перед телевизором оказалась серьезной угрозой для здоровья.
Вредно или полезно? Как совместный сон партнеров влияет на отдых и отношения
Есть много пар, которые эмоционально близки, но испытывают внутренний дискомфорт из-за несовпадения потребностей.
Не сбиваем режим: какими последствиями грозит недосып
Если регулярно нарушать биологические ритмы организма, это закончится плачевно.
Остановка дыхания или изжога? О чем говорят слюни на подушке с утра
Переживать не стоит тем, кто любит спать на боку и животе. В этом случае поможет обычная смена позы.
Заложники собственного тела: раскрыты страшные тайны сонного паралича
Кошмарные галлюцинации и телесные ощущения возникают не просто так.
Повторяющиеся сны: что ночные сюжеты пытаются сообщить человеку
Около 60–70% взрослых хотя бы раз сталкивались с одними и теми же сценариями, отправляясь спать.
Ложь и мифы: почему продукты для похудения не работают во сне
За кажущейся эффективностью скрывается совсем другой механизм.
Сон по расписанию: ученые вычислили идеальное время для отдыха
Соблюдение четкого графика ночного досуга поможет предотвратить развитие опасных метаболических заболеваний.
Уверенность и потребность в защите? Что поза для сна говорит о характере
Положение тела влияет на дыхание, позвоночник и даже на храп, а также может указывать на особенности психики.
Тревожные звоночки: названы скрытые симптомы депрессии
Изменение режима сна и резкие колебания массы тела могут свидетельствовать о развитии серьезного психического расстройства.
Укусит за бочок? Может ли неправильная поза для сна спровоцировать кошмары
Определенное положение тела во время ночного отдыха может влиять на ваше самочувствие.
Всего новостей: 540
Календарь новостей
Последние новости
- 4:15
- Комик Юлия Ахмедова составила завещание и включила в него кота
- 4:00
- Два человека погибли в результате падения дрона в Липецкой области
- 3:45
- «Солнце вышло из-под контроля»: Землю накроет сильнейшая за два месяца магнитная буря
- 3:30
- Россияне стали вдвое меньше откладывать деньги: ЦБ назвал причину
- 3:15
- Заучивал фразы наоборот: как Колокольников отличился на съемках у Нолана
- 3:00
- По-новому расплатиться в магазинах и ресторанах можно будет с 1 сентября
- 2:45
- Европа хочет мира на Украине, но «с позиции силы»
- 2:25
- Крейсер «Адмирал Нахимов» после 25-летнего ремонта готовится к возвращению в строй
- 1:54
- Аромаингаляторы вместо вейпов: чем опасен новый тренд среди подростков
- 1:50
- Решение, которое изменит все: стюардесса доказала связь рака с ночными рейсами
- 1:35
- Зачем тебе такое, Илон Маск? Над Москвой третьи сутки летают спутники Starlink
- 1:30
- Долли Партон: женщина, которая умела превращать боль в песни
- 1:27
- Худо тело: бум на «Оземпик» поставил под угрозу производство одежды больших размеров
- 1:15
- Медвежья экспансия: популяция хищников в России выросла в четыре раза
- 1:03
- «На связи с артистом»: организатор опроверг отмену шоу Канье Уэста в Петербурге
- 0:52
- Убытки в 20 миллиардов: Турция пожаловалась на ущерб от атак ВСУ
- 0:44
- Эксперт в области ЖКХ рассказала, можно ли вернуть деньги за невыполненный капремонт
- 0:25
- Обезболивающих мало: когда при мигрени необходимо срочно обследовать сосуды мозга
- 0:07
- США и Иран согласовали условия прекращения огня
- 23:50
- «Прививают чуждые ценности»: как западные игрушки разрушают психику детей
- 23:36
- Леонид Слуцкий прокомментировал ДТП с мотоциклистом в центре Москвы
- 23:23
- «Спала часа три»: Ида Галич рассказала, как совмещала материнство со съемками
- 23:21
- Мал, да вонюч: на Москву и область обрушились полчища мраморных клопов
- 23:04
- Глава ЛДПР Слуцкий попал в ДТП с мотоциклом в центре Москвы
- 22:52
- Погибли два человека: опубликованы кадры жуткого ДТП у автозаправки в Москве
- 22:34
- Гастроэнтеролог перечислила полезные для печени суперфуды
- 22:16
- Трамп распорядился приспустить флаги в США после смерти Долли Партон
- 21:55
- Ортопед назвал самую безопасную обувь для школьника
- 21:39
- Как одевать детей: метеоролог рассказал о погоде 1 сентября в Москве
- 21:20
- Умерла «королева кантри» Долли Партон
- 21:09
- «Бесстрашный мальчик»: мама похищенного в Кузбассе ребенка раскрыла подробности инцидента
- 20:58
- Горит по всем фронтам: как Мерц толкает экономику Германии в пропасть
- 20:41
- Канье Уэст получил предоплату за концерты в Петербурге, проведение которых под вопросом
- 20:24
- Украина — в центре переговоров: подробности визита посланника Папы Римского в Москву
- 20:08
- «Под бурное молчание»: почему в Европе игнорируют репрессии Пашиняна
- 19:52
- Лепс и SHAMAN возложили цветы к мемориалам у Кремлевской стены в Москве
- 19:37
- Не разрешили передать: Блиновская не получила подарок от дочери на день рождения
- 19:20
- «Неповторимое лицо России»: комиссия Госсовета обсудила сохранение народных ремесел
- 19:06
- Российское авторское общество потребовало взыскать с рэпера L’One более 3,5 млн рублей
- 18:50
- В мессенджере МАКС теперь можно создавать мультиаккаунты
- 18:33
- Число погибших в результате пожара на Амурском ГХК увеличилось
- 18:28
- «Не пахло, а воняло»: на Амурском ГХК ранее отмечали нарушения требований противопожарной безопасности
- 18:26
- Через стекло: отец Блиновской рассказал о режиме свиданий с дочерью в колонии
- 18:12
- Жена Оскара Кучеры опровергла сообщение, что ее собака загрызла шпица
- 17:54
- Килограммы конфет и фрукты: как Блиновская празднует 45-летие в колонии
- 17:46
- Более 300 домов разрушены из-за торнадо во Франции
- 17:35
- Яблони со Ставрополья поедут в Индию: в Кремле обсудили экспорт саженцев
- 17:20
- Шольца напоили для того, чтобы он проголосовал за вступление Украины в ЕС
- 17:06
- «У всех так?» — Костенко неудачно пошутила на тему ревности в отношениях с Тарасовым
- 16:49
- «Буду улыбаться»: Анна Пересильд о скандале между Дмитриенко и его бывшей девушкой
- 16:32
- Российский фильм «Пропасть» покажут в кинотеатрах Южной Кореи
- 16:15
- Впервые в истории рождаемость в мире упала ниже уровня воспроизводства населения
- 16:07
- Собянин: Москва делится с регионами лучшими наработками в сфере образования
- 15:59
- США не присоединились к антироссийскому заявлению на Совбезе ООН
- 15:50
- Охота на Кочаряна: почему Пашинян грозится «искоренить клан» экс-президента Армении
- 15:39
- Биполярный концерт: ждать ли выступления Канье Уэста в России
- 15:31
- Пять человек погибли в результате пожара на Амурском ГХК
- 15:24
- «Крыска»: психолог Вероника Степанова жестко прошлась по Иде Галич
- 15:06
- Унес пьяный сосед: в Кузбассе нашли 5-летнего мальчика, пропавшего накануне
- 14:48
- Карлик оставил с носом: тюменку обманом заманили в Сургут и шантажировали годами
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
«Хороший парень» против плохих: на Пятом премьера сериальной новинки
30 августа на Пятом канале состоится премьера детективной новинки «Хороший парень» с Яковом Шамшиным в главной роли. Зрителей ждет сюрприз: в сериале прозвучат сразу две известные композиции.
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.