1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 



Это вовсе не конфеты: какие бытовые привычки незаметно разрушают зубы 10.12.2024

Казалось бы, чистка зубов и ополаскивание рта — это такие привычные и простые действия, к которым ежедневно прибегают миллиарды людей. Однако именно они могут стать причиной развития кариеса.

Эксклюзив 1 478



«Организм перестанет бунтовать»: как наладить сон и избежать переутомления 09.12.2024

Недосып влечет за собой снижение иммунитета и повышает риск депрессии.

412


Крепких снов: сомнолог рассказала о причинах лунатизма у человека 22.11.2024

Исследования показали, что он передается по наследству.

183



«Дверные ручки и поручни»: как паразиты проникают в организм человека 20.11.2024

Очень важно пристально наблюдать за собственным телом, чтобы не спутать симптомы паразитарных инфекций с другими заболеваниями.

233




Борьба за сладкие сны малыша: какие ошибки допускают родители 18.11.2024

Нужно приучать ребенка засыпать в полной темноте, а днем оставлять включенной лампу.

166


Лучший способ изменить свою жизнь? К чему может привести резкий отказ от курения 14.11.2024

Никотин вызывает как физическую, так и психологическую зависимость. И отказаться от вредной привычки бывает очень сложно.

265


Заряжайтесь правильно: как энергетики влияют на пищеварение 13.11.2024

В составе напитков содержится кофеин и витамины, а также много сахара.

190


Перенапряжение мозга: как стресс приводит к болезни Альцгеймера 13.11.2024

В таком состоянии человек больше подвержен эмоциональной нестабильности, тревоге и панике.

328



Быть в форме: как не набрать лишний вес в холодное время года 12.11.2024

Осенью и зимой лишние килограммы могут появиться практически незаметно. А вот избавляться от них потом гораздо сложнее. Поэтому лучше заранее составить грамотный рацион.

170


Спокойной ночи: как избавиться от бессонницы без лекарств 11.11.2024

Существуют простые и действенные методы, которые способствуют глубокому качественному сну.

245


Матрас за шесть миллионов сохраняет молодость Гвинет Пэлтроу 11.11.2024

52-летняя актриса соблюдает особую «ночную рутину», чтобы выглядеть свежо.

219


«А что ты здесь делаешь?» — какой сон чаще всего видят космонавты 10.11.2024

Космонавт Андрей Федяев рассказал, что обычно приходит во сне ему и его коллегам.

219



«Естественные циклы»: почему нельзя пить алкоголь перед сном 08.11.2024

Особенно употребление спиртного на ночь опасно для людей с бессонницей.

245



Злостных храпунов предупредили о риске развития опасной болезни 31.10.2024

Сопение во сне может обернуться большими проблемами со здоровьем.

154


«Не торопитесь заправлять постель»: как сделать свою кровать безопасной 30.10.2024

Зона для сна может стать благоприятной средой для вредоносных микроорганизмов.

249


Всего новостей: 382

Календарь новостей


Последние новости

22:15
22:02
22:00
21:45
21:15
20:58
20:50
20:49
20:45
20:42
20:31
20:30
20:23
20:15
20:07
20:01
20:00
20:00
19:52
19:44
19:33
19:30
19:15
19:03
19:00
18:58
18:44
18:33
18:30
18:20
18:12
18:07
18:00
17:52
17:45
17:41
17:37
17:30
17:24
17:16
17:10
17:05
17:00
16:55
16:48
16:45
16:40
16:33
16:32
16:30
16:28
16:24
16:21
16:15
16:09
16:08
16:00
15:55
15:35
15:26

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.

Для рекламодателей

Новости канала

23 февраля, в День защитника Отечества, Пятый канал покажет еще четыре специальные серии «Нашего спецназа», съемки которых проходили в Калининградской области.

5-tv.ru

Пресса о компании

Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.

5-tv.ru

Реклама