Сон и здоровье — сколько и зачем спать
О каких болезнях могут говорить пробуждения по ночам — объясняет невролог
Легкие нарушения сна можно считать вариантом нормы, но только если по утрам вы чувствуете себя бодрым, здоровым и отдохнувшим.
Сигналы судьбы: какие знаки через сны нам посылает Вселенная
На какие детали следует обратить внимание? И действительно ли, это поможет избежать трудностей в реальности?
Основные простые правила: как уберечь здоровье весной
Для крепкого иммунитета очень важно соблюдение режима сна и отдыха. И не только.
Никогда не спите меньше: какое количество часов сна приведет к диабету
Ночью все главные системы организма проходят необходимую «диагностику».
Чтобы не стесать до десен: как перестать скрипеть зубами во сне
В практике стоматологов нередко встречаются пациенты, чьи зубы серьезно страдают из-за этой «привычки». Только вот обращаться они советуют к специалистам другого профиля.
Так бывает: что известно о смертельной форме бессонницы
Насколько опасной может быть эта проблема?
Четыре главные причины: почему появляется бессонница
По какой причине же все-таки мы никак не можем уснуть?
Зевота-зевота, перейди на Федота: почему сонливость может быть смертельно опасна
Всем известно, что нужно спать от шести до восьми часов в сутки. Но что делать, когда сна хватает, а бодрости все нет? С чем это может быть связано?
«Всю ночь»: Ксения Бородина назвала «виновника» ее недосыпа
Знаменитость не может нормально поспать уже несколько дней. Что же ей мешает?
Дурной характер или усталость? Как заметить и вылечить детский невроз
Симптомами могут быть тики, синдром раздраженного желудка и энурез.
На сон грядущий: названо самое позднее допустимое время для ужина
Систематическое переедание на ночь наносит серьезный вред здоровью. Именно поэтому каждому важно знать, после какого времени уже нельзя подходить к холодильнику.
Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь
Проблемы с отдыхом способны привести к тяжелым последствиям.
Устали считать овец? Названы лучшие способы побороть бессонницу
Это довольно опасное состояние, которое способно вызвать ряд проблем со здоровьем.
Почему нам часто снятся кошмары: расшифровка самых популярных страшных снов
Стресс в реальной жизни пробуждает кошмар в нереальной.
Только не ортопедическую: как выбрать идеальную подушку
Неправильно подобранное изделие может спровоцировать проблемы похуже бессонницы.
Результат налицо: как побороть сбой в работе организма и вернуть здоровый сон
Сегодня нарушениями в работе организма страдает практически каждый второй человек. Чаще всего борьба за здоровый сон неизбежно приводит к поражению. Как вернуть себе радость отдыха?
Наука сна: что делать, если не спится, а утром рано вставать
После тяжелого дня организм нужно правильно подготовить к отдыху.
Станете нервными и тревожными: в какое время лучше всего пить кофе
Ученые также рассказали, какое максимальное количество чашек кофе в день не навредит здоровью.
Качество, а не количество: беспокойный сон может привести к неожиданным проблемам
В ходе большого эксперимента было выявлено негативное воздействие неспокойного ночного отдыха на организм.
От социальной изоляции до психических расстройств: чем грозит недостаток сна
Сомнолог рассказал, что из себя представляет полноценный отдых.
Всего новостей: 540
Календарь новостей
Последние новости
- 0:26
- Минимум троих: в Институте демографии оценили ситуацию с численностью населения России
- 0:08
- Lamborghini против четырех: итог крупного ДТП в Москве
- 23:50
- Не поел — жди деменции: правда ли, что пропуск завтрака грозит серьезными проблемами со здоровьем
- 23:35
- Ядерные микрореакторы разместят на пяти военных базах США
- 23:14
- Дети и деньги: акушерка раскрыла список трат на первый год жизни ребенка
- 23:13
- Пушилин заявил о применении иностранных ракет для удара по району ТРЦ в Донецке
- 22:56
- Более 10 жителей ДНР пострадали в результате атак беспилотников ВСУ за сутки
- 22:41
- В Испании в результате запуска пиротехники с балкона мэрии пострадали 50 человек
- 22:23
- Организованных российских туристов в Непале нет
- 22:03
- Без сита нельзя! Шеф-повар поделился рецептом идеальных сырников
- 21:46
- Более 150 человек погибли в результате наводнения в Непале
- 21:27
- В Австралии запретят ставить ИИ-музыку в официальные чарты
- 21:10
- Врач рассказала о состоянии пострадавших в результате атаки ВСУ на автобус в ЛНР
- 20:52
- «Хейт — это ромашки»: Ирина Тонева объяснила, как реагировать на негатив
- 20:35
- По самые помидоры: тысячи человек в Испании закидали друг друга томатами
- 20:18
- Российские войска поразили резервуары с топливом для ВСУ в порту Одесской области
- 20:08
- Самого молодого футбольного нарушителя порядка задержали в США
- 19:52
- Верховный суд запретил школам отказывать девятиклассникам в продолжении обучения
- 19:36
- В Кировской области грибники несколько дней плутали по лесу после встречи с медведем
- 19:26
- Проекты реализуются по всей стране: как проходит импортозамещение в России
- 19:10
- Ребенок пострадал в результате атаки ВСУ на центр Донецка
- 19:07
- И снова здравствуйте: принц Гарри и Меган Маркл вернулись в Великобританию спустя 6 лет
- 19:01
- Сменила стиль и хочет больше денег? Директор Савичевой раскрыл правду о ее гонораре
- 18:42
- Умер звезда «Один дома» и «Оно» Тим Карри
- 18:26
- Четыре туриста из России пропали в Непале во время наводнения
- 18:23
- Названы даты проведения юбилейного ПМЭФ-2027
- 18:09
- Суд оставил блогера Илью Ремесло в СИЗО по делу о распространении фейков об армии
- 18:04
- ВСУ атаковали район крупного торгового центра в Донецке
- 17:52
- «Кусок кожи выдрало»: отец рассказал о травме сына на эскалаторе в Петербурге
- 17:44
- В Подмосковье убили вдову бывшего вице-премьера Дагестана
- 17:35
- «Невозможно разглядеть»: Мигель о том, почему танцоры никогда не соберут стадион
- 17:19
- Торговавшие детьми врачи в Приморье, Москве и Петербурге получили сроки
- 17:04
- ВСУ ударили по рейсовому автобусу в ЛНР — 8 человек погибли на месте
- 16:50
- Уже 72 человека погибли в Непале из-за наводнения
- 16:37
- Руку ребенка зажевало в эскалаторе торгового центра в Петербурге
- 16:28
- Экс-директор Газманова обжаловал отказ суда взыскать с певца 44 миллиона рублей
- 16:16
- Украина смогла накопить запасы газа лишь за счет остановки промышленности
- 16:11
- В результате наводнения в Непале погиб 31 человек
- 16:09
- Мэр Москвы рассказал, какой будет школа будущего в Басманном районе
- 15:59
- «Позор!»: украинцы выходят на масштабные бунты против ТЦК
- 15:47
- На Урале мужчина пытался свалить вину за смертельное ДТП на погибшего сына-подростка
- 15:40
- Бактерии и клетки кожи: почему полотенце нельзя использовать неделями
- 15:35
- Пассажир умер на борту самолета, летевшего из Антальи в Екатеринбург
- 15:26
- Умер сын главного тренера баскетбольного клуба «Химки» Романа Семернинова
- 15:25
- Путин подтвердил поддержку суверенитета Сирии в разговоре с президентом Аш-Шараа
- 15:20
- Металл против боли: исследователи нашли неожиданный эффект тяжелой музыки
- 15:19
- Собянин: За 7 месяцев на городском транспорте совершено почти 2,5 млрд поездок
- 15:16
- Майли Сайрус может унаследовать музыкальный каталог Долли Партон
- 15:06
- Ида Галич собирается родить еще двух детей: «Третьего и четвертого»
- 14:53
- «Монстр»: Маколей Калкин навсегда закрыл дверь перед больным отцом
- 14:46
- Полный чек-лист школьных покупок: что нужно ученикам с 1 по 11 класс
- 14:40
- Опасность из космоса: астроном рассказал, чем грозят мощные вспышки на Солнце
- 14:39
- Ждем последствия вспышки: когда на Землю обрушится магнитная буря
- 14:21
- «Зарабатывать — много ума не надо»: Бортич объяснила паузу в карьере
- 14:20
- Никаких пробок на орбите Луны: в НАСА придумали способ парковки космических кораблей
- 14:06
- В Краснодаре умерла еще одна пострадавшая в результате атаки ВСУ девочка
- 14:00
- Какую зимнюю обувь купить ребенку: главные критерии выбора
- 13:55
- Умер регбийный судья Алексей Брызгалин
- 13:42
- Россия и Украина готовятся к обмену военнопленными «10 на 10»
- 13:40
- Кабачки в рационе: как овощ помогает пищеварению и контролю веса
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
Баюн обошел всех: премьера сериальной новинки Пятого канала «Крот Баюн» стала лидером у молодой аудитории
Восьмисерийный криминально-авантюрный сериал вышел в эфир 23 августа и привлек внимание почти 10 миллионов зрителей в аудитории старше четырех лет.
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.