Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Сомнолог рассказал, к чему приведут пять суток без сна
Состояние, когда человек не спит, называется депривацией сна. У нее есть мгновенные и отложенные последствия, про которые полезно знать.
«Долго и счастливо»: пять правил, которые нужно соблюдать, чтобы жить здорово
Директор Института биологии старения Алексей Москалев рассказал, как справиться с хронической усталостью, подавленностью и забывчивостью.
Выгорание или депрессия: о чем говорит отсутствие снов
Некоторые люди могут жить совершенно без снов, потому что они ментально здоровы. Но что с другими?
Как восстановить режим сна без вреда для здоровья — инфографика
Есть несколько способов сделать это быстро и без мучений.
Как быстро похудеть и сдвинуть лишний вес с мертвой точки к весне
Специалисты рекомендуют не придерживаться слишком строгой диеты.
От чего надо избавиться, чтобы жить дольше и лучше?
Человек, который во всем видит негатив и навязывает его, уменьшает жизнь окружающих на 10%.
Не застрахован никто: на что обратить внимание для профилактики рака
Своевременная диагностика повышает шансы на благополучный исход лечения.
Не только храп и ночное удушье: какие скрытые последствия менопаузы существуют?
Иногда бессонные ночи связаны не только с плохими мыслями, но и проблемами со здоровьем.
Важна дозировка: сколько времени должен длиться полезный дневной сон
Эксперт объяснила, как повысить производительность и восстановить силы с помощью короткого сна или отдыха днем.
Сомнолог Черкасова рассказала, какие опасные болезни провоцирует недосып
Одна из проблем: гнойничковые заболевания кожи.
Лечения нет: почему люди умирают от затяжной бессонницы
Редкое заболевание, при котором мозг лишается возможности спать, не поддается лечению.
Вдвоем безопаснее: как сон в одной постели может спасти жизнь в пожилом возрасте
Нередки случаи, когда из-за сна в разных спальнях один из супругов умирал. Почему это происходит, объяснил семейный психолог и психотерапевт.
Стало известно, как легко взбодриться с утра без кофе и стимуляторов
Многие люди не начинают свой день без чашки горячего напитка. Есть ли альтернативы?
Сомнолог объяснил, в какой позе спать, чтобы не храпеть и сохранить здоровье
Храп может привести к инсульту. Как этого не допустить?
Не усталостью единой: на какие болезни может указывать сонливость
Многие списывают постоянное желание вздремнуть на свалившиеся вмиг заботы и хлопоты, успокаивая себя мыслями об отдыхе. Но порой причина намного серьезнее.
Ученые раскрыли секрет утренней бодрости
Оказалось, что многим не помогает кофе, но есть способ взбодриться на весь день.
Чем старше, тем больше? Сколько нужно спать пожилым людям
При недостатке сна иммунная защита ослабляется, и организм становится восприимчив к воздействию различных микробов и вирусов.
Похудеть или бросить курить: ТОП-9 способов перестать храпеть во сне
Эфирные масла, диета или волшебные подушки — что поможет справиться с ночным недугом?
«Летом с них слезла»: дочь Глюкозы употребляла психотропные препараты
Подростковый период старшей наследницы певицы проходит непросто. Звездная мама всячески старается поддерживать дочку, но признается — о полной свободе самовыражения речи не идет.
Врач назвала пять простых способов избавиться от сонливости
По мнению специалиста, этим чаще всего страдают жители мегаполисов.
Всего новостей: 382
Календарь новостей
Последние новости
- 18:01
- Рэпера Pharaoh будут судить за пропаганду наркотиков
- 17:52
- «Меня заразил артист»: Наталья Гвоздикова третий месяц не может поправиться
- 17:44
- «Конверт денег»: Шура про искру в глазах
- 17:36
- «Больная тема на всю жизнь»: директор Долиной о скандале звезды из-за квартиры
- 17:30
- Свобода вместо скинни: какие джинсы станут хитом 2026 года
- 17:15
- Девочки из Европы стали мировыми лидерами по потреблению табака среди подростков
- 17:00
- Средняя против медианной: реальная зарплата в России оказалась на треть ниже
- 16:40
- СБ РФ: эскалация на границе Афганистана и Пакистана связана с политикой Британии
- 16:33
- Вопрос воспитания: ученые нашли важное отличие динозавров от млекопитающих
- 16:26
- Болельщик повалил Лионеля Месси на землю во время матча
- 16:18
- Четыре человека пострадали в ДТП со скорой помощью в Краснодаре
- 16:10
- Пакистан никогда не применит ядерное оружие против Афганистана
- 15:54
- ВСУ попытались атаковать Чувашию двумя ракетами
- 15:45
- Серая «девятка» и волос в салоне: как искали пропавшую в Смоленске девочку
- 15:38
- «Готовятся к диверсиям»: Украина планирует теракты на черноморских газопроводах
- 15:32
- Предательство, обман и сердечная боль: как Любовь Успенская отметила 72 года
- 15:26
- Во Франции ограничили доступ к ряду российских СМИ из-за санкций Евросоюза
- 15:19
- В МЧС предупредили о ракетной опасности в Самаре
- 15:15
- Снежный паралич: Петербург накрыла сильная метель
- 15:10
- Продавцы воздуха: как псевдопсихологи и коучи зарабатывают на россиянах миллиарды
- 15:05
- Хозяин тайги заявил о себе: видеокамера записала рык краснокнижного хищника
- 15:00
- Московский суд оштрафовал Google на 16 миллиардов рублей
- 14:45
- «Я вдруг свалилась!» — Ксения Алферова слегла после тайной свадьбы Егора Бероева
- 14:40
- Бывший главный редактор издания Readovka задержан за мошенничество
- 14:30
- Молодая жена Егора Бероева полностью сменила круг общения после тайной свадьбы
- 14:20
- Путин предложил Совбезу обсудить вопросы укрепления конституционного строя
- 14:15
- Ничего не знала? Задержана сообщница похитителя девятилетней девочки в Смоленске
- 14:10
- Власти Петербурга назвали дату открытия станции метро «Театральная»
- 14:05
- Песков: столкновения Афганистана и Пакистана не сулят ничего хорошего
- 13:49
- Афганистан нанес удар по пакистанскому «ядерному центру»
- 13:41
- Сборная России сыграет товарищеский матч с командой Никарагуа в 2026 году
- 13:35
- Пенсия «замерзнет» через полгода? Соцфонд объяснил правило шести месяцев
- 13:27
- Да хоть боксер: рейтинг Зеленского на Украине вновь опустился
- 13:16
- Возбуждено уголовное дело по факту пропажи туристов в Пермском крае
- 13:08
- В результате атаки дронов ВСУ на Курск один человек погиб и трое пострадали
- 12:57
- Армия РФ нанесла два массированных удара по объектам Украины
- 12:50
- Российская армия освободила Краснознаменку в Днепропетровской области
- 12:46
- Задержан подозреваемый в подрыве автомобиля в подмосковном Фрязино
- 12:40
- В районе Запорожской АЭС введен режим тишины
- 12:36
- В Иркутской области задержали главу поселения Бодайбо Алексея Ботвина
- 12:30
- Путин поручил смягчить требования для использования БПЛА в личных целях
- 12:24
- Российская компания оказалась в лидерах рынка ИИ для мировой агроотрасли
- 12:15
- Ждала своего спасения: леденящие душу истории пропавших детей в России
- 12:10
- Новые Усольцевы? Пятеро человек пропали в горах на Урале
- 12:05
- Похититель девятилетней девочки в Смоленске пытался отбиться от полиции
- 11:56
- Стихи от лица цветка и задачи для экологов: в Москве наградили победителей «Зеленого зачета»
- 11:40
- Открывать Россию с воды: спрос на яхтенный туризм вырос на треть
- 11:28
- Похищенную в Смоленске девятилетнюю девочку вернули матери
- 11:24
- Поймавшие упавшего с десятого этажа ребенка петербуржцы получат госнаграды
- 11:20
- Российские виноделы впервые взяли главный приз на конкурсе «Терравино» в Израиле
- 11:15
- Квитанции пересчитают: с марта плату за ЖКХ будут начислять по новым правилам
- 11:06
- Плохой отец: Зеленский забросил воспитание детей
- 11:00
- Путин поручил предусмотреть возможность продажи лекарств через «Почту России»
- 10:55
- Ловушка в мессенджере: мошенники маскируются под поликлиники
- 10:50
- Путин поручил Минэнерго восстановить тепло- и электроснабжение в регионах РФ
- 10:45
- Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленького Гоши
- 10:40
- Льготы без границ: пенсионеров предложили освободить от трат на коммуналку
- 10:34
- Путин поручил сохранить выплаты многодетным семьям при росте дохода
- 10:25
- Страдают 30-60%: в России назвали самый частый вид аллергии
- 10:10
- Фирмы-однодневки: как турагентства обманывают россиян с путевками
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
«Трефы» завершают балтийскую командировку: премьерные серии на Пятом
23 февраля, в День защитника Отечества, Пятый канал покажет еще четыре специальные серии «Нашего спецназа», съемки которых проходили в Калининградской области.
Пресса о компании
Пятый канал определил тренды телесезона. Чем запомнился уходящий год?
Как сообщает Lenta.ru, 2025 год стал для Пятого канала годом стратегического результата. Телеканал завершает его с полной контентной независимостью, устойчивыми позициями в ТОП федерального эфира, расширенной линейкой собственных детективов и абсолютным рекордом главного выпускного страны.