Проекты
- ОтЛичная жизнь
- Алые паруса
- Секреты «Алых парусов»
- Известия
- Известия. Главное
- День добрых дел
- День ангела
- Они потрясли мир
- Светская хроника
- Знание-сила
- Моё родное
Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Как выспаться вдали от дома
Все новости
Почему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца
Отдых необходим, чтобы восстановиться после нагрузок и улучшить концентрацию.
Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ
Отдельное внимание исследователи уделили общему образу жизни.
Энергия в кредит: почему после энергетика часто клонит в сон
Почему энергетики действуют на людей по-разному? Одни после них засыпают, другие становятся бодрыми, а третьи вообще не ощущают никакого эффекта.
Переписать сценарий: как осознанные сны помогают справляться с фобиями и депрессией
55% людей хотя бы раз управляли своими грезами.
Будто в тумане: что происходит с организмом из-за постоянного пробуждения до рассвета
Когда люди встают в темноте, у них появляется ощущение «тумана в голове».
Хотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек
Причина этого явления — вибрация тканей дыхательных путей из-за их сужения во время сна.
Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу
От чего лучше воздержаться во время ужина?
Долгий сон оказался признаком тяжелых заболеваний
Группа ученых провела анализ 79 исследований, чтобы выяснить это.
Заменить подушку и не есть острое: как избавиться от храпа
Эта проблема затрагивает около 40% взрослых.
Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени
На здоровье и качество жизни влияют сотни факторов — от питания и активности до положения тела во время сна.
Мягко стелет, да жестко спать: как часто надо менять подушки и одеяла
Не обновив принадлежности для сна вовремя, можно получить проблемы со здоровьем.
Утяжеленные одеяла не помогут: как улучшить качество сна
Гонка за идеальным отдыхом только загоняет людей в тревогу и усталость.
Наносит серьезный вред: ученые предупредили о скрытой угрозе света для здоровья
Речь идет о воздействии искусственного освещения ночью.
«Особенно мучительно»: какая привычка мешает бодрому началу недели
Сомнолог рассказала, что может привести к сбоям в биоритмах.
Меньше одежды — больше пользы: почему стоит отказаться от пижамы во время сна
Физический контакт «кожа к коже» между партнерами во время сна снижает тревогу.
Всего новостей: 364
Календарь новостей
Последние новости
- 18:00
- Не гости и не захватчики: ученый о том, каким будет первый контакт с пришельцами
- 17:40
- Собянин сообщил об уничтожении шести летевших на Москву дронов
- 17:21
- Сладости и теплые вещи: столичные НКО собирают подарки для детей и бойцов СВО
- 17:00
- Голливуд без дезодоранта: актеры, на запах которых жаловались коллеги
- 16:47
- Спецслужбы Литвы начнут преследовать имеющих связи с РФ граждан
- 16:38
- Новый год со «сюрпризами»: назван самый коварный тип травмы в новогоднюю ночь
- 16:21
- Силы ПВО уничтожили 36 украинских беспилотников за два часа
- 16:19
- Футболист Лайонел Адамс пострадал в конфликте со стрельбой в Подмосковье
- 15:48
- В Белгородской области мирный житель пострадал при атаке беспилотника ВСУ
- 15:29
- Правительство РФ продлило запрет на экспорт бензина до конца февраля
- 15:12
- Школьным учителям разослали инструкцию по общению с агрессивными детьми
- 14:50
- Прогулки отменяются? Какая погода ожидает жителей регионов России на Новый год
- 14:32
- «За ней не угонишься»: как дочь Турецкого стремительно затмевает знаменитого отца
- 14:12
- Пятеро россиян пострадали в ДТП с автобусом в Белоруссии
- 13:54
- В Калининграде пресекли деятельность группы, обманывавшей участников СВО
- 13:36
- «С наступающим!» — Катерина Шпица объявила о второй беременности
- 13:19
- Рекордное количество электробусов вышло на десять маршрутов в Москве
- 13:00
- «Пожиратель мозгов»: как отметил Рождество самый опасный заключенный Великобритании
- 12:42
- Минобороны РФ: Купянск находится под контролем шестой армии группировки «Запад»
- 12:38
- «Я пока что неуч»: Эмма Турецкая рассказала о своей жизни после отчисления из вуза
- 12:19
- Прощай, 3I/ATLAS: загадочный межзвездный объект движется к Юпитеру
- 12:15
- ВС РФ поразили объекты ВПК Украины в ответ на террористические атаки
- 12:00
- На новом месте: эксперты объяснили, как выспаться в поездке
- 11:44
- РДК* сообщил о смерти своего основателя Дениса Капустина**
- 11:29
- Москву засыпает снегом: в столице объявили желтый уровень опасности
- 11:11
- Смех — не грех: Владимир Машков призвал отнестись к проблемам на Западе с юмором
- 11:00
- Разминирование маршрутов десанта в Запорожской области. Лучшее видео из зоны СВО
- 10:45
- ФСБ задержала жительницу Донецка за призывы к убийству военных и ударам по Москве
- 10:38
- В посольстве отметили рост масштаба военных приготовлений Латвии на границе с РФ
- 10:19
- На юге Москвы проводят мероприятия в поддержку семей участников СВО
- 10:00
- «Град» обрушился на район сосредоточения ВСУ. Лучшее видео из зоны СВО
- 9:38
- Пресс-секретарь Белого дома сообщила о своей беременности
- 9:15
- Новогодние магнитные бури: на Солнце произошла мощнейшая за три недели вспышка
- 8:54
- «Обожаю Россию»: прямой потомок Екатерины II не намерен уезжать из РФ
- 8:33
- Трамп увидел шанс достичь мирной сделки на встрече с Зеленским
- 8:15
- Таиланд и Камбоджа подписали соглашение о прекращении огня
- 7:59
- Силы ПВО России сбили семь украинских беспилотников за ночь
- 7:45
- Положена компенсация: куда обращаться при домогательствах на корпоративе
- 7:30
- Зеленский провел разговор с премьером Канады перед встречей с Трампом
- 7:16
- В Амурской области корги с хозяином едва не замерзли в авто
- 6:57
- В Якутске автомобиль с восемью людьми провалился под лед — есть погибшие
- 6:39
- «Я уже на грани»: Дайнеко стала жертвой воров и предательства в 2025 году
- 6:23
- Умерла последняя из всемирно известных пятерняшек Дион
- 6:02
- «Мог срежиссировать только Бог»: Рутберг о потери Алентовой и Лобоцкого
- 5:55
- 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 27 декабря, для всех знаков зодиака
- 5:34
- В США три человека получили ранения во время стрельбы в офисе шерифа
- 5:23
- Медсестра обжаловала приговор за заражение более 70 человек гепатитом и ВИЧ
- 4:52
- Сериал «Очень странные дела» ставит финальную точку: чем закончится приключение
- 4:39
- «Демонстрирует мощь»: японский депутат восхитился новогодними украшениями Москвы
- 4:15
- Мужчина жестоко расправился с арендатором и спрятал останки в бочке на участке
- 3:43
- Традиционный рождественский заплыв обернулся трагедией
- 3:40
- Дочери бывшего принца Эндрю отреклись от него ради общения с королевской семьей
- 3:15
- Эрмитаж отправил заявление Польше по делу археолога Бутягина
- 2:37
- Ким Чен Ын указал на укрепление союзнических отношений России и КНДР в 2025 году
- 2:15
- «Все утихомирится»: Пригожин предсказал будущее Долиной после скандала
- 1:42
- Умер гитарист и клавишник британской группы The Cure Перри Бэмоунт
- 1:07
- Трамп анонсировал разговор с Путиным
- 0:55
- Путин поздравил сотрудников МЧС с Днем спасателя
- 0:36
- «Пока я не одобрю»: Трамп назвал бессмысленным предложение Зеленского
- 0:33
- Два человека пострадали после атаки ВСУ на Белгородскую область
Цифры дня
Любовь зрителей — главный приз!
В День народного единства, 4 ноября, в ключевой для канала аудитории «Все 25-59» доля 7,4% обеспечила Пятому золото национального эфира. По итогам двух дней — 3 и 4 ноября — канал так же занял первое место в аудитории «Все 25-59» с долей 7,2%.
Новости канала
Семейная тайна Горбачевых: второй сезон «Дуплета» станет еще острее
Пятый канал начал работу над вторым сезоном саги о сестрах, которых вместе свели работа в одном отделе и общий отец. Зрителей ждут новые истории, острый юмор и, конечно, фирменная «химия» между главными героинями.
Пресса о компании
Сергей Горобченко и «Наш спецназ» вернулись в Ингушетию
Стартовали съемки новых выездных специальных серий детектива «Наш спецназ» в Ингушетии. Саундтреком к эпизодам станет хит Дениса Майданова «Спецназ», уточняет сайту Кино-Театр. РУ пресс-служба Пятого канала, где и состоится премьера проекта.
Реклама