Проекты
- ОтЛичная жизнь
- Алые паруса
- Секреты «Алых парусов»
- Известия
- Известия. Главное
- День добрых дел
- День ангела
- Они потрясли мир
- Светская хроника
- Знание-сила
- Моё родное
Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Как не сбить сон на новогодних каникулах
Все новости
На новом месте: эксперты объяснили, как выспаться в поездке
Проблемы начинаются уже во время сборов.
Психика нас не мучает, а помогает: почему людям снятся кошмарные сны
Большинство мифов, связанных с ужасными видениями во время ночного отдыха, — выдумки.
Как не уснуть за рулем: гаджеты и приемы, которые спасут жизнь водителю
В утомленном состоянии не стоит садиться за руль. Но что делать, если ехать все-таки нужно?
Душ в темноте вместо таблеток? Эксперты обсуждают неожиданный способ заснуть
Необычная привычка стремительно набирает популярность.
Меньше семи часов сна — минус годы жизни: пять способов заснуть быстрее
Ученые выяснили, что именно ночной отдых сильнее всего влияет на наше здоровье.
Почему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца
Отдых необходим, чтобы восстановиться после нагрузок и улучшить концентрацию.
Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ
Отдельное внимание исследователи уделили общему образу жизни.
Энергия в кредит: почему после энергетика часто клонит в сон
Почему энергетики действуют на людей по-разному? Одни после них засыпают, другие становятся бодрыми, а третьи вообще не ощущают никакого эффекта.
Переписать сценарий: как осознанные сны помогают справляться с фобиями и депрессией
55% людей хотя бы раз управляли своими грезами.
Будто в тумане: что происходит с организмом из-за постоянного пробуждения до рассвета
Когда люди встают в темноте, у них появляется ощущение «тумана в голове».
Хотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек
Причина этого явления — вибрация тканей дыхательных путей из-за их сужения во время сна.
Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу
От чего лучше воздержаться во время ужина?
Долгий сон оказался признаком тяжелых заболеваний
Группа ученых провела анализ 79 исследований, чтобы выяснить это.
Заменить подушку и не есть острое: как избавиться от храпа
Эта проблема затрагивает около 40% взрослых.
Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени
На здоровье и качество жизни влияют сотни факторов — от питания и активности до положения тела во время сна.
Всего новостей: 369
Календарь новостей
Последние новости
- 1:33
- Размером с Великобританию: что такое «Ледник Судного дня» и как он угрожает Петербургу
- 1:12
- Фригидная Монро и стеснительная Беллуччи: Чехова разнесла в пух и прах общепризнанных секс-символов
- 0:52
- Пережившая блокаду экс-главный музыкальный редактор Пятого канала отметила столетний юбилей
- 0:30
- Генпрокурор РФ Александр Гуцан поздравил коллег с профессиональным праздником
- 0:13
- Путин поздравил сотрудников прокуратуры с профессиональным праздником
- 0:07
- Актера-лауреата «Эмми» обвинили в сексуальном насилии над детьми
- 23:45
- Призывавший похитить Путина британский министр обороны застрял в поезде на Украине
- 23:20
- Экс-глава «Уралкалия» Баумгертнер пропал на Кипре
- 23:00
- Туристка погибла после нападения акулы на Виргинских островах
- 22:49
- Трамп репостнул свое ИИ-изображение, на котором он курит кубинскую сигару
- 22:29
- Одна из старейших жительниц России Нафиза Жарылгапова умерла в возрасте 112 лет
- 22:13
- В конгрессе США потребовали ответа от Киева из-за захвата церквей
- 22:00
- Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников
- 21:57
- МИД пообещал неотвратимое наказание за удары ВСУ по Воронежской области
- 21:35
- Орбан заявил о риске краха экономики ЕС из-за помощи в 800 млрд евро Украине
- 21:16
- Welt: немецкая система ПВО Arrow-3 оказалась бессильна перед «Орешником»
- 20:54
- Мужчина с раком на четвертой стадии узнал об опухоли из-за странного симптома
- 20:34
- Мадуро через сына передал сторонникам послание с призывом не грустить
- 20:18
- Германия собралась защитить Гренландию совместной миссией стран НАТО
- 19:59
- В России с 1 марта изменится крайний срок оплаты услуг ЖКХ
- 19:41
- Трое американских бобслеистов выпали из саней на этапе Кубка мира в Швейцарии
- 19:22
- Президент Кубы Диас-Канель заявил о готовности страны защищать себя
- 19:02
- Рвало кровью: США применили секретное оружие во время захвата Мадуро
- 18:45
- Москвичам пообещали 30-градусные морозы после Крещения
- 18:28
- WSJ: Украина разрабатывает ракету «Фламинго» по советским технологиям
- 18:08
- Москвичей предупредили о новом циклоне со снегопадом
- 17:51
- Оставшийся без российских туристов финский аэропорт закрыли до конца марта
- 17:33
- Россиянка погибла в аварии с катером на Пхукете
- 17:15
- Гусев назвал атаку дронов ВСУ на Воронеж одной из самых сильных с начала СВО
- 16:59
- «Лучшее решение»: Оксана Самойлова с Джиганом спят в разных постелях
- 16:39
- Ни нефти, ни денег: Трамп поставил ультиматум Кубе
- 16:25
- Умер чемпион Олимпиады-1972 в тяжелой атлетике Мухарбий Киржинов
- 16:12
- Дипломаты Северной Европы опровергли слова Трампа о кораблях РФ и КНР у Гренландии
- 15:54
- Трампу понравилась идея назначить Рубио президентом Кубы
- 15:40
- Собянин объявил об открытии первого городского зарядного хаба для электромобилей
- 15:20
- Собянин: высокотехнологичные операции становятся доступнее для москвичей
- 15:00
- Более 16 тысяч тонн фермерской продукции приобрели на ярмарках в 2025 году
- 14:45
- Российский теннисист Даниил Медведев выиграл 22-й титул ATP в карьере
- 14:30
- «Влажные фантазии британских извращенцев»: Захарова ответила на угрозы в адрес Путина
- 14:05
- Подростки избили мужчину в подъезде жилого дома в Воронеже
- 13:42
- ВС РФ поразили предприятия ВПК и объекты энергетики Украины
- 13:20
- Космический шторм и сияние: Землю накрыла мощная магнитная буря
- 12:58
- На Украине хотят запретить российскую музыку на стриминговых сервисах
- 12:40
- ВС РФ освободили населенный пункт Белогорье в Запорожской области
- 12:22
- Создатель музыки к мультфильму про Губку Боба погиб в автокатастрофе
- 11:49
- «Не могу подобрать слов»: баскетболист Касаткин рад вернуться в Россию
- 11:30
- Арктический гамбит: Трамп может потребовать Гренландию за мир на Украине
- 11:11
- Новый «Буратино» собрал более двух миллиардов рублей за новогодние каникулы
- 10:53
- Перезагрузка власти: в Японии могут досрочно распустить парламент
- 10:36
- Москвичам пообещали весну на месяц раньше срока в 2026 году
- 10:20
- Столкновение на трассе в Карелии: пострадали пять детей
- 10:05
- Экспорт Китая по итогам 2025 года составит $3,77 триллиона
- 9:50
- Загадочное исчезновение: почему забуксовало следствие по делу Усольцевых
- 9:37
- Раненая при атаке дрона женщина скончалась в больнице в Воронеже
- 9:29
- «Зимние каникулы»: Регина Тодоренко опубликовала фото с сыном от Влада Топалова
- 9:14
- Богатства подо льдом: Гренландия скрывает колоссальные запасы ресурсов
- 9:00
- Колеса, зеркала, выхлопная труба: как правильно откапывать машину из-под снега
- 8:45
- От мечты к реальности: что не так с жизнью за городом спустя год
- 8:30
- Минтуризма Приморья спрогнозировало рост турпотока
- 8:18
- «Не могу сказать, как получилось выжить»: история блокадницы Марианны Курилович
Цифры дня
Любовь зрителей — главный приз!
В День народного единства, 4 ноября, в ключевой для канала аудитории «Все 25-59» доля 7,4% обеспечила Пятому золото национального эфира. По итогам двух дней — 3 и 4 ноября — канал так же занял первое место в аудитории «Все 25-59» с долей 7,2%.
Новости канала
«Наш спецназ. Калининград»: первая премьера 2026 года на Пятом
Группе «Трефы» предстоит не просто командировка, а настоящая битва за выживание. Поклонники элитного отряда увидят сразу четыре новых эпизода.
Пресса о компании
Сергей Горобченко и «Наш спецназ» вернулись в Ингушетию
Стартовали съемки новых выездных специальных серий детектива «Наш спецназ» в Ингушетии. Саундтреком к эпизодам станет хит Дениса Майданова «Спецназ», уточняет сайту Кино-Театр. РУ пресс-служба Пятого канала, где и состоится премьера проекта.
Реклама