1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 


Синдром короткого сна: может ли бессонница испортить нервную систему и сердце 02.05.2023

Чем опасна бессонница и почему так важно спать не менее шести часов в сутки?

495


Тело человека может светиться: ТОП-11 интересных фактов об организме 29.04.2023

Сердцебиение имитирует песни, которые мы слышим. А что еще происходит с нами?

3 489



Как бороться с недосыпом — инфографика 29.04.2023

Большинство причин недосыпа связаны с действиями человека и неправильным образом жизни.

Эксклюзив 520


Тренер объяснил, когда нужно ложиться спать и просыпаться для похудения 26.04.2023

Сбросить лишние килограммы и прожить дольше помогут гормоны. Они вырабатываются в конкретные часы во время сна.

579



Как справиться с головной болью без таблеток — семь простых правил 25.04.2023

Причиной неприятного симптома может быть как обычная усталость, так и серьезная болезнь. Что важно делать в первую очередь?

583


Как наполниться энергией? Шесть телесных практик для улучшения жизни 24.04.2023

Главное правило при выполнении упражнений — никаких резких движений!

412



«Игры разума»: почему на Радоницу снятся умершие люди? 23.04.2023

Как понять, что значит сон, в котором к тебе пришел покойник?

4 451


«Органные часы»: почему вы просыпаетесь ночью в одно и то же время 23.04.2023

Влияют ли еда и алкоголь на хороший сон? А может, дело не в биологических процессах?

3 051



«Куда ночь — туда сон»: что делать, если снятся умершие родственники на Пасху 15.04.2023

Есть поверье, что вещие сны на этот православный праздник сбываются в этот же день до 12 часов.

8 437


Как отличить паническую атаку от сердечного приступа? Ответ врача-невролога 30.03.2023

Профессор кафедры неврологии Наталья Шиндряева заявила, что спровоцировать паническую атаку может даже секс и телефонный звонок.

525



Эротический триллер: петербурженку осудили за интимные фантазии во сне 27.03.2023

Тот самый случай, когда лучше забыть свои фантазии. Или просто никому о них не рассказывать.

371


Ложное «Я» или диалог со Вселенной: о чем говорит отражение в зеркале во сне 24.03.2023

Эксперты по-разному трактуют значение такого сна и каждое заслуживает отдельного внимания.

Эксклюзив 3 719


К каким болезням может привести недосып? Ответ врача 18.03.2023

По словам сомнолога, необходимость спать по восемь часов в сутки — миф. У каждого человека своя норма.

1 252


А может, депрессия? Сомнолог назвал возможные причины затяжной бессонницы 17.03.2023

Нередко корень зла кроется в серьезных заболеваниях. Более того, люди о них даже не догадываются.

Эксклюзив 297


«Приехала и не могу»: Ольга Бузова пожаловалась на бессонницу от переутомления 16.03.2023

Певица настолько занята работой, что не заметила, как заработала хроническую усталость.

630


Сомнолог рассказал, к чему приведут пять суток без сна 16.03.2023

Состояние, когда человек не спит, называется депривацией сна. У нее есть мгновенные и отложенные последствия, про которые полезно знать.

2 195


«Долго и счастливо»: пять правил, которые нужно соблюдать, чтобы жить здорово 27.02.2023

Директор Института биологии старения Алексей Москалев рассказал, как справиться с хронической усталостью, подавленностью и забывчивостью.

1 304


Выгорание или депрессия: о чем говорит отсутствие снов 22.02.2023

Некоторые люди могут жить совершенно без снов, потому что они ментально здоровы. Но что с другими?

1 618


Как восстановить режим сна без вреда для здоровья — инфографика 10.02.2023

Есть несколько способов сделать это быстро и без мучений.

Эксклюзив 308


Как быстро похудеть и сдвинуть лишний вес с мертвой точки к весне 09.02.2023

Специалисты рекомендуют не придерживаться слишком строгой диеты.

583


Всего новостей: 357

Календарь новостей


Последние новости

12:00
11:59
11:52
11:49
11:46
11:41
11:36
11:30
11:19
11:15
11:10
10:56
10:53
10:43
10:40
10:23
10:15
9:57
9:56
9:44
9:17
9:12
9:05
9:00
8:59
8:52
8:46
8:38
8:32
8:32
8:18
8:03
7:51
7:45
7:30
7:21
7:14
7:02
6:44
6:27
6:13
5:55
5:44
5:29
5:14
5:00
4:48
4:34
4:16
4:00
3:47
3:29
3:09
2:50
2:31
2:17
1:58
1:39
1:21
1:02

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

В День народного единства, 4 ноября, в ключевой для канала аудитории «Все 25-59» доля 7,4% обеспечила Пятому золото национального эфира. По итогам двух дней — 3 и 4 ноября — канал так же занял первое место в аудитории «Все 25-59» с долей 7,2%.

Для рекламодателей

Новости канала

В сериалах Пятого все чаще появляются хвостатые герои и на своем примере показывают: звезды экрана не всегда говорят на человеческом языке, но их игра красноречивее любых слов. Они — полноценные детективы, спасатели и центральные фигуры сюжета.

5-tv.ru

Пресса о компании

Стартовали съемки новых выездных специальных серий детектива «Наш спецназ» в Ингушетии. Саундтреком к эпизодам станет хит Дениса Майданова «Спецназ», уточняет сайту Кино-Театр. РУ пресс-служба Пятого канала, где и состоится премьера проекта.

5-tv.ru

Реклама